Artykuły

Smacznie beztłuszczowo

main course

Konkurs: wygraj urządzenie Philips Airfryer!

Z pewnością wiecie, że ograniczenie tłuszczu w diecie nie jest prostym zadaniem. Biorąc udział w naszym konkursie, masz szansę wygrać urządzenie Philips Airfryer, które całkowicie zrewolucjonizuje twoje podejście do gotowania.

Czytaj więcej >

Właściwości czekolady

Uwielbiamy ją za smak, zapach i to, że w kilka chwil dodaje nam sił i poprawia nastrój. Czekoladę możemy podjadać lub pić na tysiące sposobów i za każdym razem będzie nam smakowała tak samo dobrze. Czytaj więcej

Dlaczego warto włączyć drób do diety

Przede wszystkim, mięso z kurczaka ma niewiele kalorii i jest lekkostrawne, dlatego poleca się je w szczególności osobom będącym na diecie. Najwięcej tłuszczu znajduje się w skórce, dlatego lepiej pozbyć się jej przed pieczeniem lub podsmażaniem. Czytaj więcej

Zdrowotne właściwości wieprzowiny

Polacy chętnie sięgają po mięso wieprzowe, ponieważ jest podstawą wielu lubianych dań, m.in. gulaszu czy rolad. Wiele osób nie wyobraża sobie również niedzielnego obiadu bez chrupiącego kotleta schabowego, a grilla bez żeberek czy kaszanki. Czytaj więcej

Jaki tłuszcz jest dla nas dobry?

Czy tłuszcze w każdej postaci szkodzą naszej sylwetce? Czy za wszelką cenę powinniśmy starać się wyeliminować go z naszej diety? Na te i wiele innych pytań odpowiada dietetyczka Agata Ziemnicka-Łaska. Czytaj więcej