Burgery marchewkowe z sosem bbq

Ten pomysł na burgery zachwyci nie tylko amatorów warzyw, ale i prawdziwych mięsożerców. Burgery marchewkowe z dodatkiem aromatycznych przypraw, nasion i orzechów to znakomita przekąska lub kolacja.

Składniki:
- 2-3 łyżki masła klarowanego
- 2 plastry korzenia imbiru
- 3 plastry świeżej kurkumy
- 8 młodych marchewek
- 3 łyżki ugotowanej kaszy orkiszowej
- bułka tarta orkiszowa do obtoczenia
- słodszy olej
- mieszanka pestek słonecznika/dyni/ pokrojonych orzechów lub migdałów
- pęczek zielonej kolendry
- różowa sól
- pieprz świeżo zmielony do smaku
- bułki do burgerów jakie lubisz
- domowy sos bbq (ostrzejsza wersja)
- ulubione warzywa : czerwona cebula/ogórek/rzodkiewka
- rukiew wodna

Sposób przygotowania:

Na patelni podgrzewam czubatą łyżeczkę masła klarowanego, dodaję dwa grube plastry imbiru i 3 plastry świeżego korzenia kurkumy. Osiem młodych marchewek kroję na mniejsze części , wrzucam na patelnię i smażę aż będą rumiane i miękkie. Można je przykryć żeby przyspieszyć cały proces.

Z patelni wybieram imbir i kurkumę. Miękkie marchewki przekładam do miski, rozgniatam je porządnie widelcem, dodaję 3 czubate łyżki ugotowanej kaszy orkiszowej, garść mieszanki pestek słonecznika/dyni/rozdrobnionych orzechów, dużą garść poszatkowanej naci kolendry, 1/4 łyżeczki soli i świeżo mielony pieprz do smaku, dwie-trzy łyżki mąki migdałowej albo po prostu bułki tartej, podlewam dwiema łyżkami oleju lub masła klarowanego i mieszam. Z powstałej masy lepię w dłoniach burgery dociskając dłonie do siebie - to pozwoli masie zbić się i nie rozpadać przy smażeniu. Burger powinien mieć wielkość środkowej części dłoni. Gotowe obtaczam delikatnie w bułce tartej, najpierw górę i dół a potem boki okręcając burgera w palcach. Kotleciki smażę na maśle klarowanym z obu stron przekładając delikatnie packą aż będą ładnie rumiane.

Zdejmuję kotlety z patelni i na tym samym tłuszczu podsmażam przekrojone bułki do burgerów, najlepiej docisnąć je palcami i przesuwać po powierzchni patelni.

Chrupiące wykładam na talerz, smaruję domowym ostrzejszym sosem bbq, dodaję garść rukwii wodnej, usmażonego kotleta marchewkowego, ulubione dodatki : czerwoną cebulę, plastry ogórka lub pomidora, cienko pokrojone rzodkiewki, przykrywam wierzchem bułki. Serwuję z wbitą wykałaczką, od razu - ciepłe są najpyszniejsze.

 

Cooknij to!: Burgery marchewkowe z sosem BBQ na INTERIA.TV.

Pobierz bezpłaty ebook z najciekawszymi, świątecznymi przepisami

Pobierz e-booka


Pobierz e-booka

Pobierz e-booka

Pobierz e-booka

Kliknij prawym przyciskiem myszy i zaznacz "Zapisz element docelowy jako...", aby zapisać e-booka.

 

 

 

 

Komentarze

Ostatnio komentowane przepisy

Przekąski Jajka w białej kiełbasie

Jajka w białej kiełbasie po szkocku to świetna propozycja na elegancką przyst...

Odsłon: 899

30 min
1
15 min
7
15 min
4
Dania główne ryż po kurdyjsku

szybko, smacznie, prosto Ryż jest codziennym posiłkiem Kurdów i oni są mistrz...

Odsłon: 1530

15 min
10

Polecane artykuły

Informacje Jak długo parzyć kiełbasę wędzoną? Nie popełniaj tych błędów po wędzeniu

Wędzenie kiełbasy to proces, który łączy tradycję z kulinarnym rzemiosłem. Aby osiągnąć wyjątkowy smak i teksturę, niezwykle istotne jest odpowiedn...

0
Informacje Wielkanoc z łososiem Suempol – sekret niezapomnianych Świąt!

Wielkanoc to wyjątkowy czas, kiedy przygotowujemy się do spotkań rodzinnych pełnych radości, tradycji i pysznych potraw. To również doskonała okazj...

3
Informacje Polskie ciasto okazało się bezkonkurencyjne. Zwyciężyło w prestiżowym rankingu

Popularny serwis Taste Atlas przygotował ranking 10 najlepszych deserów serowych. Polskie ciasto okazało się bezkonkurencyjne, pokonując równie pop...

11
Informacje Nie przegap kwitnienia. Zabierz i zrób najlepszy syrop na zapalenie oskrzeli, chore gardło i krtań

Podbiał pospolity to bardzo popularna i niewymagająca roślina. Porasta łąki, skarpy, przydrożne rowy i miedze. Właściwości zdrowotne podbiału znane...

4