Smaker poleca 30 pomysłów na dania bez mięsa!

Dziś obchodzimy światowy dzień bez mięsa. Z tej okazji mamy dla was darmową książkę kucharską, z której dowiecie się, jak prosto, smacznie i zdrowo świętować ze wszystkimi jaroszami świata.

Fot. 123RF/Picsel

Podpowiemy wam, jak skomponować pełne menu na ten dzień, co zrobić z soi, szpinaku, a także jak urozmaicić codzienne śniadania oraz co podać na romantyczną kolację. Postawiliśmy przede wszystkim na proste dania, pełne sezonowych warzyw i swojskich smaków. Nasza książka to przewodnik po kuchni wegetariańskiej jakiej nie znacie. Polecamy ją także mięsożercom. Kto nie je mięsa? Znamy kilku apetycznych wegetarian...

Masz Kindle, iPad lub czytnik, który potrafi 'czytać' format EPUB? Jeśli tak to przygotowaliśmy wersje naszej darmowej książki w formacie mobi (Kindle) i EPUB (iPad i różne tablety).

Pobierz także nasze inne darmowe książki >>

Zobacz najlepsze przepisy na dania bez mięsa >>

Komentarze

Ostatnio komentowane przepisy

bozena1960

Dania główne

Schab nadziewany kabanosami

Dania główne Schab nadziewany kabanosami

Pyszny schabik nadziewany kabanosami, o kruchym , mięciutkim i delikatnym mię...

do 60 min 60 min

bozena1960

Wędliny

Mortadela z udek kurczaka domowym sposobem

Wędliny Mortadela z udek kurczaka domowym sposobem

Dzisiaj mortadela ale swojego wykonania - czyli domowym sposobem. Kiedyś zoba...

do 60 min 60 min

konhambos

Przekąski

Ptysie serowe z majonezem na oleju z pestek dyni

Przekąski Ptysie serowe z majonezem na oleju z pestek dyni

Małe ptysie bez nadzienia to gougères, specjalność Burgundii. Ciasto parzone...

do 30 min 30 min

Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.

Dania główne

placki z dyni

Dania główne placki z dyni

Placki z dyni posypane cukrem pudrem lub podane z ulubionym dżemem będą wspan...

do 60 min 60 min

ewaeu

Dania główne

Zapiekanka warzywna na kolację

Dania główne Zapiekanka warzywna na kolację

Polecam.

do 30 min 30 min

Experymentalnakuchniajoli

Desery

Lody limonkowe

Desery Lody limonkowe

Od dawna przybierałam się do zrobienia lodów, szukałam przepisów, inspiracji,...

do 15 min 15 min

Informacje

Miąższ tych grzybów ma mnóstwo witaminy D i białka. Co najlepiej zrobić z kozaków?

Informacje Miąższ tych grzybów ma mnóstwo witaminy D i białka. Co najlepiej zrobić z kozaków?

Miąższ kozaków to prawdziwa skarbnica białka, co czyni je idealnym wyborem dla osób szukających zdrowych i sycących składników w swojej diecie. Te...

Informacje

Świetnie działa na układ oddechowy i reguluje ciśnienie. Jakie właściwości ma miód faceliowy i kto powinien go jeść?

Informacje Świetnie działa na układ oddechowy i reguluje ciśnienie. Jakie właściwości ma miód faceliowy i kto powinien go jeść?

Miód faceliowy to skarbnica wielu substancji odżywczych, które czynią z niego prawdziwy nutraceutyk. Jego regularne spożywanie pozytywnie wpływa na...

Ewa gotuje

Od zupy dyniowej po pieczoną gęś. Przysmaki na jesień według Ewy Wachowicz

Ewa gotuje Od zupy dyniowej po pieczoną gęś. Przysmaki na jesień według Ewy Wachowicz

Jesień to czas rozgrzewających zup i ciast pachnących cynamonem. W 523. odcinku programu "Ewa gotuje" prowadząca zabrała widzów w prawdziwą, kulina...