Do góry

Desery Przepis na:

Ciasto Dukana

Desery

Autor: xagness

Przepisów i artykułów: 46 Ocena: 329

Dodano: 10.02.2012

Odsłon: 107665

Aż trudno uwierzyć, że te ciasto jest dietetyczne :) A na dodatek nie wymaga zdolności kulinarnych :) zapraszam do siebie : http://charlottegotuje.blogspot.com/

Składniki

  • CIASTO, :
  • kefir lub jogurt naturalny, 6 łyżek
  • otręby, 4 kopiaste łyżki
  • skrobia/mąka kukurydziana, 2 łyżeczki
  • słodzik, 8 tabletek
  • dowolny aromat, kilka kropli
  • proszek do pieczenia, 2 łyżeczki
  • jajka, 4
  • masa serowa, :
  • Ser biały, 2 kostki po 250g
  • jogurt naturalny, 200 ml
  • żelatyna, łyżka
  • słodzik ., według upodobań
  • galaretka, :
  • sok z lidla bez cukru tylko ze słodzikiem, 1/2 szkl
  • woda, 2 szkl
  • żelatyna., 2 łyżki
5-6 os. 15 min średnie przystępne

Przygotowanie

  1. Galaretka : żelatynę rozpuścić w gorącej wodzie. Sok wymieszać z 2 szklankami wody, dodać żelatynę i włożyć do lodówki na kilka godz aby stężała.

  2. Do naczynia (najlepiej prostokątnego) wrzucamy 2 jajka, 3 łyżki kefiru, 2 łyżki otrębów, łyżeczkę mąki kukurydzianej, 4 rozduszone tabletki słodzika, kilka kropli aromatu, łyżeczkę proszku do pieczenia. Wszystkie składniki dokładnie mieszamy np. trzepaczką i wkładamy na 4 minuty do mikrofalówki na najwyższe fale. Po tym czasie wyjmujemy placek z naczynia i robimy tak samo drugie ciasto.

  3. Żelatynę rozpuszczamy w niewielkiej ilości wody. W tym czasie kiedy żelatyna ma nam trochę przestygnąć zajmujemy się serem. Dwie kostki sera rozduszamy i wlewamy do tego jogurt naturalny. Dodajemy słodzik i dokładnie miksujemy. Dodajemy żelatynę i dalej wszystko mieszamy. Wrzucić pokrojoną w kostkę galaretkę.

Twoje notatki do przepisu

Blog autora:
Kto głosował? Kto gotuje?

Komentarze do przepisu (4)

Dodaj komentarz

Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe

zdjecie uzytkownika

hyh 31 marca a co myslicie i ksylitol z brzozy jako słodzik?

0 Kto głosował? | Odpowiedz

zdjecie uzytkownika

anette70g 18 lutego 2012 zamiast słodzika można dodać słodzik naturalny ze stewii.To roślina o bardzo słodkich liściach,sl jest w tabletkach lub w proszku.U nas bez problemu do kupienia i nawet cena przystępna,oczywiście zero kalorii:)

1 Kto głosował? | Odpowiedz

zdjecie uzytkownika

pumka 17 lutego 2012 wszystko ok , ale wole dodac cukier niz slodzik, gdyz kazdy slodzik to aspartam czyli substancja zabijająca czyli trucizna, jak malo ludzi o tym wie....poczytajcie sobie co to jest i bądzicie badziej świadomi tego co kupujecie i czym nas karmią wielkie koncerny...a my slepo to spozywamy, smaczengo..ciasto zrobie ale z małą modyfikacją :)

7 Kto głosował? | Odpowiedz

zdjecie uzytkownika

olcia35 11 lutego 2012 dodaje do ulubionych, na pewno wypróbuję:)

0 Kto głosował? | Odpowiedz

Ostatnio komentowane przepisy

Rozwiń Zwiń