Do góry

Desery Przepis na:

Lekkie i pyszne ciasteczka owsiane /zgodne z dietą Dukana

Desery

Autor: gocha01

Przepisów i artykułów: 18 Ocena: 88

Dodano: 18.12.2011

Odsłon: 7948

Ciasteczka są pyszne,do zrobienia w kilka minut.Słodycz bez wyrzutów sumienia:-)

Składniki

  • jajka, 2 szt
  • otręby owsiane, 2 łyżki
  • jogurt naturalny, 2,5 łyżki
  • maizena(skrobia kukurydziana), 1 łyżk
  • proszek do pieczenia, pół łyżeczki
  • aromat wg uznania(u mnie waniliowy), 2-3 kropelki
  • słodzik w pudrze, 3,5 łyżki
1-2 os. 15 min średnie przystępne

Przygotowanie

  1. Oddzielamy białka od żółtek.Białka ubijamy na sztywną pianę ze szczyptą soli.

  2. Ubite białka dodajemy do pozostałych składników czyli otrębów,maizeny,proszku do pieczenia,jogurtu,aromatu i słodziku.Delikatnie mieszamy.

  3. Piekarnik rozgrzewamy do 180 stopni.Nakładamy masę na papier do pieczenia,ok 1 łyżki masy na jedna sztukę,delikatnie wygładzamy łyżka(ciasteczka mają być płaskie).Pieczemy przez ok 15-20 minut.Smacznego

  4. Przepis pochodzi ze strony dieta-dukan.pl

Twoje notatki do przepisu

Kto głosował? Kto gotuje?

Komentarze do przepisu (1)

Dodaj komentarz

Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe

zdjecie uzytkownika

gocha01 19 grudnia 2011 Droga Pani całe życie jest szkodliwe,nieuchronnie prowadzi do śmierci:-) A gdybym na każdym kroku miała się zastanawiać co jest w zyciu zdrowe a co nie to musiałabym chyba nie wychodzić z domu,niczego nie jeść i z nikim się na spotykac,dlatego proszę mnie nie atakować,a swoje ,,mądrości" serwować tym,którzy chcą ich słuchać.Poza tym zamiesciłam jeden przepis,a to chyba za mało aby mówić,ze propaguję tą dietę,prawda?! Owszem stosuję ją,ale to tylko mój wybór i Pani nic do tego,!

1 Kto głosował? | Odpowiedz

Ostatnio komentowane przepisy

Rozwiń Zwiń