Do góry

Dania główne Przepis na:

mega dobra ryba

Dania główne

Autor: kentaky

Przepisów i artykułów: 26 Ocena: 53

Dodano: 22.09.2008

Odsłon: 6765

pyszszna ryba zapiekana w warzywach w sosie beszamelowym

Składniki

5-6 os. 30 min średnie przystępne

Przygotowanie

  1. rybe dzien wczesniej zapekluj w oleju, bialym pieprzu, curry,ziolach prowansalskich, soku z cytryny i czosnku, odstaw na cala noc przykrywajac by zapachy nie przeszly na lodowke, jezeli z dnia poprzedniego zostaly ci ziemniaki mozesz je wykorzystac do zapiekanki.Na nastepny dzien posmaruj forme olejem, uloz ziemniaki, 1/2 paczki mieszanki warzywnej, uloz rybe, dodaj papryke pokrojona w paski, nastepna warstwa to druga polowa mieszanki warzywnej, poloz na niej plastry sera a nastepnie zalej sosem beszamelowym. Jak robie sos ?- otoz 1 i 1/2 szklani mleka, lyzka maki, starta galka muszkatalowa, troche soli i przprzu do smaku, to wszystko nalezy rozptrzepac i zalac zapiekanke. Wkladac do zozgrzanego pieca ok 200 st, wlozyc zapiekanke na ok 30 minut,- gwaranuje -pycha

Twoje notatki do przepisu

Komentarze do przepisu (0)

Dodaj komentarz

Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe
Bądź pierwszy. Napisz coś miłego!

Ostatnio komentowane przepisy

Rozwiń Zwiń