Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
szybkie, sycące, owocowe, ok. 320 kcal (bez płatków owsianych)
Polecam.
Odsłon: 130
Makaron z czerstwego pieczywa to pomysł na wykorzystanie chleba i bułek, któr...
Odsłon: 65
Polędwica po królewsku to iście szlachetna propozycja. Wykorzystuje się w nie...
Odsłon: 618
Polecam.
Odsłon: 130
Makaron z czerstwego pieczywa to pomysł na wykorzystanie chleba i bułek, któr...
Odsłon: 65
Polędwica po królewsku to iście szlachetna propozycja. Wykorzystuje się w nie...
Odsłon: 618
Składniki
Jabłko obrać ze skórki i pokroić w małe kostki.
Plastry ananasa pokroić w cząstki.
Kiwi zmiksować w blenderze z jogurtem i cukrem.
Do miseczki wsypać kawałki jabłka zalać zmiksowanym kiwi i dodać cząstki ananasa. Deser ma ok. 320 kcal
SUGESTIE: Nieźle smakuje z płatkami owsianymi albo musli. (dwie łyżki płatków owsianych = 73 kcal)