Do góry

Dania główne Przepis na:

pyszne warzywa i zdrowe na obiados

Dania główne

Autor: nadzieja87

Przepisów i artykułów: 4 Ocena: 33

Dodano: 22.07.2009

Odsłon: 4306

zdrowe i niskokaloryczne

Składniki

  • zielonos fasolos, 0,5kg
  • pomidoros, 3 szt
  • szynkos z indykos, 4 plastry
  • cebulos, 1 szt
  • paprykos, 1 szt
  • bazilikos, szczypta
  • serros tarty, 200 gr
  • jajkos, 4szt
  • woda, 0.5 szkl
3-4 os. 30 min średnie przystępne

Przygotowanie

  1. do blaszki wlewamy wodę i układamy warzywa:

  2. fasolkę, pomidory tniemy w księżyce, szynkę kroimy w paski, cebulkę, paprykę w krążki, i posypujemy sererm i bazylią. wkładamy do pieca na ok 30min/180 stopni.

  3. Gdy warzywa będą dobre wbijamy jajka i wkładamy jeszcze raz do pieca aż jajka się zetną. Smacznego

Twoje notatki do przepisu

Komentarze do przepisu (2)

Ostatnio komentowane przepisy

Rozwiń Zwiń