Do góry

Sałatki Przepis na:

sałatka wiosenna

Sałatki

Autor: goramarcina1

Przepisów i artykułów: 581 Ocena: 14391

Dodano: 15.04.2013

Odsłon: 46800

zdrowa i pyszna , z dodatkiem białego mięsa jest pełnowartościowym posiłkiem nawet zamiast obiadu - ja właśnie takie jadam na wiosnę i bardzo polecam.

Składniki

  • 2 garści mixu sałat
  • 1 pojedyncza pierś z kurczaka + olej do przysmażenia
  • 3 jajka ugotowane na twardo
  • 3 mniejsze pomidory
  • 1/2 ogórka "węża"
  • 3 łyżki posiekanego szczypioru
  • 2 łyżki kukurydzy z puszki
  • garść świeżych kiełków dowolnych
  • sól i pieprz biały do smaku
  • 3 łyżki majonezu +3 łyżki jogurtu naturalnego + 1 ząbek przeciśniętego czosnku + sól = sos do polania sałatki
3-4 os. 15 min łatwe przystępne

Przygotowanie

  1. Umyć sałaty i inne warzywa , pokroić w dużą kostkę .

  2. Pierś z kurczaka pokrojoną w paski i przyprawianą ulubinymi przyprawami lekko przysmażyć na oleju rzepakowym lub oliwie , przestudzić.

  3. Sporządzić sos : majonez i jogurt naturalny połączyć ze zmiażdżonym czosnkiem , doprawić do smaku.

  4. Wszystkie składniki sałatki delikatnie wymieszać , doprawić solą , pieprzem i zalać przygotowanym sosem.

Twoje notatki do przepisu

Kto głosował? Kto gotuje?

Komentarze do przepisu (17)

Dodaj komentarz

Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe

zdjecie uzytkownika

halsza 17 kwietnia 2013 Ja dodaje jeszcze prażone pestki słonecznika, czasem siemię lniane lub orzechy. Gdy nie mam mięsa dodaję kawałki wędzonej makreli lub żółty ser lub mozzarella. Ta sałatka za każdym razem smakuje inaczej. Najczęściej taki posiłek biorę w pudełku do pracy :) Odpowiedzi: 1 ▼

6 Kto głosował? | Odpowiedz

zdjecie uzytkownika

anulka78 16 kwietnia 2013 I kolejne pyszności:) Prawdziwa wiosna na talerzu. Pozdrawiam:) Odpowiedzi: 1 ▼

4 Kto głosował? | Odpowiedz

zdjecie uzytkownika

madera 16 kwietnia 2013 Same witaminki nie wspominając o wiosennym powiewie:-)) Super sałatka
Odpowiedzi: 1 ▼

3 Kto głosował? | Odpowiedz

zdjecie uzytkownika

kopciuszek 16 kwietnia 2013 Wygląda tak, że... ach, słów brak:)Wiosenna pychotka. Odpowiedzi: 1 ▼

2 Kto głosował? | Odpowiedz

zdjecie uzytkownika

cyganka 16 kwietnia 2013 Po prostu uwielbiam, stawiam 6 z koroną ha ha

1 Kto głosował? | Odpowiedz

zdjecie uzytkownika

Kurka_domowa 15 kwietnia 2013 Przesmacznie wygląda - kolorki wiosenne na które w tym roku przyszło nam długo czekać.

1 Kto głosował? | Odpowiedz

Ostatnio komentowane przepisy

Rozwiń Zwiń