Do góry

Dania główne Przepis na:

Sałatka z selerem

Dania główne

Autor: wioleta333

Przepisów i artykułów: 151 Ocena: 2881

Dodano: 04.10.2009

Odsłon: 45224

SAŁATKA JEST BARDZO PYSZNA A DO TEGO WSPOMAGA ODCHUDZANIE , MOŻNA JEŚĆ DO WOLI , DOBRY DODATEK DO OBIADU

Składniki

  • mały seler
  • 2 marchewki
  • 1 pietruszka
  • 1 cebula
  • 3 kiszone ogórki
  • 2 jabłka
  • 2 gotowane jajka
  • majonez 2 łyżki
  • sól do smaku
  • pieprz
  • musztarda 1 łyżka
  • śmietana 18% , 4 łyżki
> 6 os. 15 min średnie przystępne

Przygotowanie

  1. Seler zetrzeć na średniej tarce, cebulę skroić w kostkę, resztę składników zetrzeć na grubej tarce, doprawić i wymieszać z pozostałymi składnikami.

Twoje notatki do przepisu

Komentarze do przepisu (16)

Dodaj komentarz

Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe

zdjecie uzytkownika

Katarinka 16 grudnia 2009 Odchudza czy tam nie odchudza - jest przepyszna bo wypróbowałam :))

5 Kto głosował? | Odpowiedz

zdjecie uzytkownika

bozena58 27 października 2009 bardzo smaczna sałatka -można spożyć osobno lub jako dodatek do obiadu, pycha!

4 Kto głosował? | Odpowiedz

zdjecie uzytkownika

niejadek83 20 października 2009 bardzo dora sałatka wszyskimmoim znajomym smakowała nie próbowałam sie z nia odchudzac ale jesli sa takie efekty to od jutra zaczne

4 Kto głosował? | Odpowiedz

zdjecie uzytkownika

niejadek83 20 października 2009 bardzo dobra w smaku nie prubowałam sie z nią odchudzać ale jesli sa takie efekty to moze od jutra spróbuje super przepis...

4 Kto głosował? | Odpowiedz

zdjecie uzytkownika

wioleta333 07 października 2009 no ja schudłam 10 kg jedząc do woli tą sałatkę nawet czasem z odrobiną chudego mięsaale nie jadłam chleba i ziemniakówa sałatkę robiłam z majonezem śmietaną i jajkami jest smaczna i sycąca ma dużo jarzyn, i te kalorie rozłożone są na cały dzień , a jedząc małymi porcjami oszukujemy żołądek, ja myślę że dodając jogurt zmieni sie smak i sałatka bedzie niesmaczna i po dwuch dniach sie znudzi, a 2 łyżki majonezu i 4 łyżki śmietany na cały dzień to nie dużo.

4 Kto głosował? | Odpowiedz

zdjecie uzytkownika

keja 07 października 2009 I tu się mylisz .... co do żółtek . one spalają tłuszcze w organiźmie . Majonezu i śmietany nie ma dużo,bo to jest na 6 porcji . Dodając ochrania się witaminy . Porównując np chleb i masło.... to co ma więcej kalorii ? Biorąc pod uwagę że chleba się zjada o wiele więcej niż śmietany i majonezu . Czy masła . W tej sałatce nie ma węglowodanów i dlatego można jeść do woli . A to trochę tłuszczu powoduje ze jesteśmy szybciej najedzeni ,i nie myślimy o tym żeby zjeść kromę chleba . Zasada w odchudzaniu. Nie łączyć węglowodanów z tłuszczem i węglowodanów z białkiem . najlepiej unikać węglowodanów .Smacznego

0 Kto głosował? | Odpowiedz

zdjecie uzytkownika

keja 07 października 2009 I tu się mylisz .... co do żółtek . one spalają tłuszcze w organiźmie . Majonezu i śmietany nie ma dużo,bo to jest na 6 porcji . Dodając, ochrania się witaminy . Porównując np chleb i masło.... to co ma więcej kalorii ? Biorąc pod uwagę że chleba się zjada o wiele więcej niż śmietany i majonezu . Czy masła . W tej sałatce nie ma węglowodanów i dlatego można jeść do woli . A to trochę tłuszczu powoduje ze jesteśmy szybciej najedzeni ,i nie myślimy o tym żeby zjeść kromę chleba . Zasada w odchudzaniu. Nie łączyć węglowodanów z tłuszczem i węglowodanów z białkiem . Najlepiej unikać węglowodanów Smacznego

0 Kto głosował? | Odpowiedz

zdjecie uzytkownika

Mirabelka 07 października 2009 Ta sałatka jest bardzo smaczna, ale jeżeli majonez i śmietana wspomagają odchudzanie, to ja jestem siostra kapucynka. Majonez ma prawie tyle samo kalorii co masło i nigdy nie należy go jeść "do woli", choćby nie wiem w jakiej sałatce. Jeżeli zrezygnujemy ze śmietany i majonezu na rzecz jogurtu, a z jajek użyjemy tylko białek - owszem, taka sałatka będzie dobra dla osób dbających o linię. Ale ta prezentowana powyżej - BYNAJMNIEJ :P

0 Kto głosował? | Odpowiedz

Ostatnio komentowane przepisy

Rozwiń Zwiń