Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Przepis wart wypróbowania: "Chrupiąca tarta z fetą"
Wspaniałe polędwiczki, w których elegancja spotyka się z aromatem i smakiem,...
Odsłon: 121
Wyjątkowe Tiramisu Truskawkowe to kwintesencja letniego raju zamknięta w dese...
Odsłon: 12966
Witaj w kulinarnym raju, gdzie klasyka spotyka się z wykwintnym smakiem. Nasz...
Odsłon: 85
Filet z kurczaka z warzywami i chipsami jarmużu to połączenie wykwintnych sma...
Odsłon: 50
Wspaniałe polędwiczki, w których elegancja spotyka się z aromatem i smakiem,...
Odsłon: 121
Wyjątkowe Tiramisu Truskawkowe to kwintesencja letniego raju zamknięta w dese...
Odsłon: 12966
Witaj w kulinarnym raju, gdzie klasyka spotyka się z wykwintnym smakiem. Nasz...
Odsłon: 85
Filet z kurczaka z warzywami i chipsami jarmużu to połączenie wykwintnych sma...
Odsłon: 50
Składniki
Z podanych składników zagnieć ciasto. Wstaw na godzinę do lodówki.
Schłodzone lekko rozwałkuj, po czym wylep nim dno i boki żaroodpornej formy.
Włóż tartę do piekarnika rozgrzanego do 200°C i piecz 10 minut.
Szpinak przebierz, umyj, posiekaj i wrzuć na patelnię z roztopionym masłem. Dopraw go solą i pieprzem. Gdy zrobi się miękki, wymieszaj ze śmietaną.
Nałóż przygotowany farsz szpinakowy na lekko podpieczoną tartę.
Na wierzchu rozłóż grube plastry pomidora i pokrojoną fetę. Piecz jeszcze kwadrans.
Czas przygotowania: 45 min . Ilość kalorii na 1 porcję: 360. Stopień trudności: średnie.
Potas, żelazo, kwas foliowy, witamina C i luteina to zaledwie pięć z licznych zdrowych składników zawartych w świeżych liściach szpinaku.Źródło: Telemax