Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Sprawdzony przepis na "Kebab z sałatką"
Bardzo łatwy i prosty w przygotowaniu deser. Jogurt grecki połączony z serkie...
Odsłon: 2011
Bardzo łatwy i prosty w przygotowaniu deser. Jogurt grecki połączony z serkie...
Odsłon: 2011
Składniki
Pierś starannie umyj i osusz papierowym ręcznikiem. Natrzyj przyprawą do kebabu i odstaw na pół godziny do lodówki (możesz to zrobić rano, mięso będzie smaczniejsze).
Przełóż mięso do rondla, zalej wodą i ugotuj do miękkości. Wyjmij mięso, ostudź i pokrój na małe kawałki. Na patelni rozgrzej oliwę (lub olej), włóż mięso i jeszcze raz posyp szczyptą przyprawy. Króciutko smaż mięso (3 minuty), aż się zrumieni.
Ugotuj ryż, odcedź. Rozłóż na talerze z mięsem. Polej tłuszczem ze smażenia, posyp ziołami. Podaj z surówką, np. z kapusty pekińskiej.
Kiedy mam mało czasu, szykuję ten dietetyczny, domowy kebab. Rodzina jest bardzo zadowolona, bo obiad jest smaczny i szybki.
Porcje: 2, :30 min, Cena 2,80 zł: Kalorie 320 kcalŹródło: Bella Relaks