Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Sprawdzony przepis na "Lekkie hamburgery z soczewicą"
Soczyste w środku i chrupiące na zewnątrz udka z kurczaka to super pomysł na...
Odsłon: 998
Kociołek wiejski, w odróżnieniu od innych przepisów na podobne dania, przygot...
Odsłon: 1106
Łatwe do zrobienia i szybkie do zjedzenia.
Odsłon: 11354
Soczyste w środku i chrupiące na zewnątrz udka z kurczaka to super pomysł na...
Odsłon: 998
Kociołek wiejski, w odróżnieniu od innych przepisów na podobne dania, przygot...
Odsłon: 1106
Łatwe do zrobienia i szybkie do zjedzenia.
Odsłon: 11354
Składniki
Soczewicę namocz w letniej wodzie. Po godzinie odlej i ugotuj do miękkości w osolonym wrzątku.
Marchew obierz, zetrzyj na tarce o dużych oczkach, po czym delikatnie podsmaż na rozgrzanym oleju.
Płatki owsiane wsyp do gorącej wody i ugotuj. Połącz z soczewicą i dorzuć na patelnię. Wymieszaj z curry i przestudź.
Następnie dodaj do chłodnej masy surowe jajko oraz łyżkę siemienia lnianego. Uformuj kotleciki i podsmaż je na nasmarowanej olejem patelni. Bułki przekrój na pół. Wypełnij je sałatą, nałóż po kotlecie i złóż.
Czas: 40 min, 1 porcja = 300 kcalŹródło: Kurier TV