Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Przygotowane we frytkownicy beztłuszczowej/airfryer Lepkie, słodkie, dymne i pikantne skrzydełka, czerpią swój smak z łatwej do przygotowania hawajskiej marynaty. Skrzydełka są pieczone do miękkości we frytkownicy beztłuszczowej/airfryer. Przepyszne na rodzinny obiad, również będą idealne jako przekąska gdy będziesz oglądać film z przyjaciółmi.
Sycylijski przepis, u mnie posłużył za inspiracje do pysznego makaronu.
Odsłon: 117
...do picia. Najlepszy naturalny energetyk. Życzę powodzenia wszystkim matu...
Odsłon: 113
CIEKAWOSTKA: Jarmuż zawiera wszystkie 9 aminokwasów potrzebnych do wytworzeni...
Odsłon: 95
Jabłecznik - prosty i wymowny, tak jak samo danie. To słodkie, kuszące ciasto...
Odsłon: 22662
Sycylijski przepis, u mnie posłużył za inspiracje do pysznego makaronu.
Odsłon: 117
...do picia. Najlepszy naturalny energetyk. Życzę powodzenia wszystkim matu...
Odsłon: 113
CIEKAWOSTKA: Jarmuż zawiera wszystkie 9 aminokwasów potrzebnych do wytworzeni...
Odsłon: 95
Jabłecznik - prosty i wymowny, tak jak samo danie. To słodkie, kuszące ciasto...
Odsłon: 22662
Składniki
Do miski dodaj wszystkie składniki ( oprócz skrzydełek i kawałków ananasa ) dobrze wymieszaj, cukier musi się rozpuścić.
Najwygodniej będzie Ci marynować kawałki kurczaka w woreczku strunowym.
Do woreczka strunowego włóż skrzydełka, i wlej marynatę ( odłóż 1/4 szklanki, żeby zamarynować ananas ). Zamknij woreczek i wymieszaj, tak aby wszystkie kawałki kurczaka były pokryte marynata.
Odstaw kurczaka do lodówki na co najmniej 1 godzinę, maksymalnie 8 godzin.
Także odłóż marynatę do ananasa ( będziesz marynować chwilę przed pieczeniem ).
Przed pieczeniem wyciąg skrzydełka z marynaty, włóż je do durszlaka. Odsącz nadmiar marynaty.
Włóż kawałki ananasa do marynaty.
Przygotuj frytkownice beztłuszczowa/airfryer; natłuść lekko kosz/półki lub wyłóż silikonową lub pergaminowa matą. Włóż odsączone skrzydełka i kawałki ananasa do kosza/na półkę frytkownicy beztłuszczowej/airfryer.
Piecz w temperaturze 180C przez 10 minut, następnie otwórz urządzenie, odwróć skrzydełka, kontynuuj przeczenie przez kolejne 10 minut. Czas pieczenia może się różnić ze względu na moc i/lub rozmiar urządzenia a także od wielkości skrzydełek. Smacznego !!
Porcje: 3 Kalorie 1213 Tłuszcz całkowity 37,4 g Tłuszcze nasycone 10,2g Cholesterol 445mg 1 Sód 2979mg Węglowodany ogółem 65,1 g Błonnik 1,3g Cukry ogółem 57,6 g Białko 148,5 g Witamina D 0mcg Wapń 106mg Żelazo 7mg Potas 1504mg Informacje o wartościach odżywczych mają charakter szacunkowy i są podawane wyłącznie w celach informacyjnych. Dane podane powyżej będą się różnić w zależności od konkretnych składników i marek, których używasz.