Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Smaczny pomysł na "Przysmak ucznia"
Naleśniki nie muszą być tylko deserem. Wytrawne naleśniki ze szpinakiem zapie...
Odsłon: 31
Soczyste w środku i chrupiące na zewnątrz udka z kurczaka to super pomysł na...
Odsłon: 67
Zapiekanka z kaszy gryczanej z kurczakiem i serem to pyszne i sycące danie, k...
Odsłon: 1046
poniżej pomysł na zapiekane cukinie z mięsem mielonym, warzywami i żółtym ser...
Odsłon: 116
Wspaniałe połączenie orzeźwiającej jogurtowej pianki i słodkiej, rozpływające...
Odsłon: 152
Naleśniki nie muszą być tylko deserem. Wytrawne naleśniki ze szpinakiem zapie...
Odsłon: 31
Soczyste w środku i chrupiące na zewnątrz udka z kurczaka to super pomysł na...
Odsłon: 67
Zapiekanka z kaszy gryczanej z kurczakiem i serem to pyszne i sycące danie, k...
Odsłon: 1046
poniżej pomysł na zapiekane cukinie z mięsem mielonym, warzywami i żółtym ser...
Odsłon: 116
Wspaniałe połączenie orzeźwiającej jogurtowej pianki i słodkiej, rozpływające...
Odsłon: 152
Składniki
Majonez wymieszaj z jogurtem naturalnym. Dodaj do smaku sól, pieprz oraz odrobinę soku wyciśniętego z cytryny. Szczypiorek opłucz pod bieżącą wodą, osusz i drobno posiekaj. Dodaj do sosu razem z garścią ulubionych kiełków. Wymieszaj, odstaw na 15 min.
Kukurydzę osącz z zalewy, przepłucz na sicie zimną wodą, pozostaw do ocieknięcia. Ogórek sałatkowy sparz wrzątkiem lub opłucz i obierz ze skórki. Pokrój w półplasterki. Strąk papryki (najlepiej czerwonej) opłucz, przekrój na pół, usuń nasiona. Miąższ pokrój w kosteczkę.
W większej salaterce połącz przygotowany wcześniej sos z kukurydzą, papryką oraz posiekanym ogórkiem. Z plastrów sera i wędliny wytnij cyferki (lub literki). Resztę sera i wędliny pokrój w kostkę, dodaj do przygotowanej sałatki, wymieszaj. Dekoruj jadalnymi cyferkami.
czas ok. 30 min; porcja – 420 kcal, cena 3,30 zł
Pracujące mamy zapewne większość składników sałatki zechcą przygotować poprzedniego dnia wieczorem. Nie warto jednak kroić zbyt wcześnie ogórka, bo puści sok i popsuje smak dania.Źródło: Świat kobiety