Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Przepis wart wypróbowania: "Pyszny miks cytrusowy na szpinaku"
Doprawione odrobiną mięty!
Odsłon: 27
Smaczny filet z kurczaka w panierce, podany z ugotowanymi ziemniakami i surów...
Odsłon: 211
Pulpety z szynki wieprzowej w sosie koperkowym to pomysł na szybki obiad. Mo...
Odsłon: 209
Doprawione odrobiną mięty!
Odsłon: 27
Smaczny filet z kurczaka w panierce, podany z ugotowanymi ziemniakami i surów...
Odsłon: 211
Pulpety z szynki wieprzowej w sosie koperkowym to pomysł na szybki obiad. Mo...
Odsłon: 209
Składniki
Liście szpinaku przebierz, opłucz i osusz. Sparz, wyszoruj a potem obierz grejpfrut oraz pomarańcze. Wykrój fileciki miąższu, odrzucając błonki. Posiekaj umytą i osuszoną bulwę fenkuła. Cebulę obierz, pokrój w pióra. Opłucz, osusz i posiekaj koperek.
W większej misce lub na półmisku układaj liście szpinaku, przekładając je cebulą, cytrusami i koprem włoski. Na sos utrzyj oliwę z octem, 1-2 ząbkami czosnku oraz solą, pieprzem i cukrem do smaku. Polej sałatkę tuż przed podaniem, posyp koperkiem. Ozdób karambolą.
Czas ok. 20 min; porcja – 170 kcal, cena 2,50 zł.Źródło: Świat kobiety