Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Wypróbowany przepis na "Sałatka warstwowa"
Naleśniki nie muszą być tylko deserem. Wytrawne naleśniki ze szpinakiem zapie...
Odsłon: 31
Soczyste w środku i chrupiące na zewnątrz udka z kurczaka to super pomysł na...
Odsłon: 67
Zapiekanka z kaszy gryczanej z kurczakiem i serem to pyszne i sycące danie, k...
Odsłon: 1046
poniżej pomysł na zapiekane cukinie z mięsem mielonym, warzywami i żółtym ser...
Odsłon: 116
Wspaniałe połączenie orzeźwiającej jogurtowej pianki i słodkiej, rozpływające...
Odsłon: 152
Naleśniki nie muszą być tylko deserem. Wytrawne naleśniki ze szpinakiem zapie...
Odsłon: 31
Soczyste w środku i chrupiące na zewnątrz udka z kurczaka to super pomysł na...
Odsłon: 67
Zapiekanka z kaszy gryczanej z kurczakiem i serem to pyszne i sycące danie, k...
Odsłon: 1046
poniżej pomysł na zapiekane cukinie z mięsem mielonym, warzywami i żółtym ser...
Odsłon: 116
Wspaniałe połączenie orzeźwiającej jogurtowej pianki i słodkiej, rozpływające...
Odsłon: 152
Składniki
Pierś kurczaka umyj, osusz papierowym ręcznikiem, pokrój na kawałki. Na patelni rozgrzej łyżkę oleju, wrzuć mięso. Oprósz solą i pieprzem. Smaż, mieszając, na jasnozłoty kolor. Zdejmij z patelni, ostudź.
Jajka wrzuć na osolony wrzątek, ugotuj na twardo. Ostudź, obierz, pokrój w kostkę lub zetrzyj na tarce o dużych oczkach. Jabłko umyj, obierz, pozbaw nasion. Drobno poszatkuj lub również zetrzyj na tarce.
Ser żółty zetrzyj na tarce o dużych oczkach. Orzechy włoskie upraż na rozgrzanej patelni bez tłuszczu. Przestudź i posiekaj. Przygotuj większą szklaną miseczkę.
Na dnie umieść mięso i jabłko, potem warstwę majonezu. Kolejne warstwy to jajko (posyp je solą i pieprzem), majonez, ser i znów majonez. Wierzch posyp orzechami, ozdób natką.
porcji, czas ok. 25 min; porcja – 260 kcal, cena 2,10 zł.
Jeśli chcesz, by sałatka nie była tak kaloryczna, zamień majonez na gęsty jogurt typu greckiego. Jeżeli natomiast twoje dziecko ma alergię na orzechy, do wykończenia dania wykorzystaj pokruszone chipsy tortilla.Źródło: Świat kobiety