Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Jeśli przekąska to tylko lekka i zdrowa! Szejk ze szpinakiem, gruszką i bananem… Uwielbiam takie połączenia! Taki koktajl polecam wszystkim!!
Składniki
Gruszki należy obrać i usunąć gniazda nasienne, pokroić na mniejsze kawałki. Podobnie postąpić z bananem.
Wszystkie składniki należy umieścić w malakserze i dokładnie zblendować, aż do uzyskania gładkiej konsystencji.
Na koniec dodać sok z wyciśniętej cytryny.