Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Amarantus to cenne źródło błonnika pokarmowego, dzięki czemu nie tylko doskonale syci, ale również wspomaga pracę układu trawiennego. Odpowiednia podaż tego składnika pozytywnie wpływa na perystaltykę jelit, zapewnia długotrwałe uczucie sytości i pomaga zapobiec wzdęciom czy zaparciom.
Danie powstało dzisiaj spontanicznie i było tak smaczne, że ani ja, ani mój g...
Odsłon: 126
Prosty, smaczny sernik , dzisiaj na spodzie z kruchych herbatników połączonyc...
Odsłon: 99
Szybkie i proste ciasto do którego możesz dodać dowolne owoce, posypać kruszo...
Odsłon: 459
Szybka zapiekanka makaronowa To najlepszy przepis dla zabieganych - zapieka...
Odsłon: 68172
Danie powstało dzisiaj spontanicznie i było tak smaczne, że ani ja, ani mój g...
Odsłon: 126
Prosty, smaczny sernik , dzisiaj na spodzie z kruchych herbatników połączonyc...
Odsłon: 99
Szybkie i proste ciasto do którego możesz dodać dowolne owoce, posypać kruszo...
Odsłon: 459
Szybka zapiekanka makaronowa To najlepszy przepis dla zabieganych - zapieka...
Odsłon: 68172
Składniki
Daktyle zalewamy gorącą wodą na około 20 min . Odmierzamy 20g amarantusa I 10g płatków owsianych do miski . Gdy daktyle zmiękną pestukejemy jeśli posiadają pestki jeśli nie to odsączamy I blendujemy na gładką masę . Przesypujemy suche składniki ,mieszamy wszystko razem i wilgotnymi dłońmi formujemy kulki . Mnie wyszło 8 średnich kulek .Można zrobić większe bądź jeszcze mniejsze . Układamy na folii aluminiowej i odstawiamy do lodówki (nie trzeba ,ale schłodzone są lepsze ) I gotowa przekąska do kawki bądź ciepłego mleka