Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Lekka sałatka piękności z pomarańczy, grejpfruta, kiwi, jabłka i banana jest idealna na drugie śniadanie.
Bardzo pyszny przepis na pulpeciki wołowe w sosie pomidorowym z brokułami. Ba...
Odsłon: 20
Quesadillas jest tłumaczone jako "mała tandeta" i określa się nim danie Meksy...
Odsłon: 127
...do picia. Najlepszy naturalny energetyk. Życzę powodzenia wszystkim matu...
Odsłon: 936
Bardzo pyszny przepis na pulpeciki wołowe w sosie pomidorowym z brokułami. Ba...
Odsłon: 20
Quesadillas jest tłumaczone jako "mała tandeta" i określa się nim danie Meksy...
Odsłon: 127
...do picia. Najlepszy naturalny energetyk. Życzę powodzenia wszystkim matu...
Odsłon: 936
Składniki
Skórkę pomarańczy i grejpfruta sparzyć wrzątkiem. Owoce obrać ze skórki (biała warstwa powinna zostać całkowicie usunięta), a następnie wyciąć miąższ znajdujący się pomiędzy przezroczystymi błonami i wyłożyć do miseczki.
Kiwi obrać, przekroić wzdłuż na pół, pokroić na kilka mniejszych cząsteczek, po czym wymieszać z cytrusami.
Jabłko obrać, przekroić na połówki, usunąć środek. Pokroić na mniejsze kawałki. Banana obrać, pokroić na talarki, po czym dodać z jabłkiem do reszty owoców. Owoce skropić dwiema łyżkami soku z cytryny i dokładnie wymieszać.
Resztę soku wymieszać z miodem, i polać owoce. Śmietanę kremówkę ubić na sztywno, podawać osobno. RADA: Śmietanę kremówkę można zastąpić śmietaną w dozowniku (obecna już na naszym rynku w różnych smakach), gdyż jest mniej kaloryczna. ;-)