Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Owsianka to zdrowe i sycące śniadanie, które cieszy się dużą popularnością ze względu na swoje liczne zalety żywieniowe jak i prostotę przygotowania. Wykorzystując płatki owsiane jako główny składnik, możesz wyczarować różnorodne wersje tego dania, dostosowując je do własnych preferencji smakowych oraz potrzeb żywieniowych. Mój przepis na owsiankę jest nieskomplikowany. Dzięki zawartości banana owsianka jest odpowiednio słodka. Stanowi doskonały wybór na początek dnia. Oto prosty i szybki sposób przygotowania pysznego i zdrowego śniadania, które zaspokoi nawet najbardziej wymagające podniebienia.
Wyjątkowe Tiramisu Truskawkowe to kwintesencja letniego raju zamknięta w dese...
Odsłon: 260
Jajka lubię jeść z dodatkami, aby dać trochę wyrazu mdłemu, według mnie smako...
Odsłon: 179
Potrawa rodem z Prowansji, ale rozpowszechniona w krajach śródziemnomorskich...
Odsłon: 474
Nigdy nie przybierałam się do kiszenia ogórków bez chrzanu w kuchni. Tym raze...
Odsłon: 67
Burgery to amerykański klasyk, który doskonale sprawdzi się podczas wiosennyc...
Odsłon: 139
Wyjątkowe Tiramisu Truskawkowe to kwintesencja letniego raju zamknięta w dese...
Odsłon: 260
Jajka lubię jeść z dodatkami, aby dać trochę wyrazu mdłemu, według mnie smako...
Odsłon: 179
Potrawa rodem z Prowansji, ale rozpowszechniona w krajach śródziemnomorskich...
Odsłon: 474
Nigdy nie przybierałam się do kiszenia ogórków bez chrzanu w kuchni. Tym raze...
Odsłon: 67
Burgery to amerykański klasyk, który doskonale sprawdzi się podczas wiosennyc...
Odsłon: 139
Składniki
Banana rozgnieć widelcem w rondelku, dodaj mleko, wodę i nasiona chia. Całość wymieszaj i zagotuj. Gotuj ciągle mieszając przez około 3 do 5 minut (do uzyskania preferowanej konsystencji). Gotową owsiankę przełóż do miseczki, wierzch udekoruj pokruszonym ciasteczkiem korzennym. Możesz dodać ulubione owoce.