Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
szybkie, sycące, owocowe, ok. 320 kcal (bez płatków owsianych)
Jabłecznik - prosty i wymowny, tak jak samo danie. To słodkie, kuszące ciasto...
Odsłon: 27490
Schab pod pieczarkową pierzynką to prawdziwa uczta dla podniebienia, łącząca...
Odsłon: 175
Prosta sałata do obiadu. Zrobienie jej zajmie nam 15 minut. Śmietanę przypraw...
Odsłon: 198
Proste danie z nóżek drobiowych marynowanych w aromatycznych przyprawach. Kur...
Odsłon: 1242
Jabłecznik - prosty i wymowny, tak jak samo danie. To słodkie, kuszące ciasto...
Odsłon: 27490
Schab pod pieczarkową pierzynką to prawdziwa uczta dla podniebienia, łącząca...
Odsłon: 175
Prosta sałata do obiadu. Zrobienie jej zajmie nam 15 minut. Śmietanę przypraw...
Odsłon: 198
Proste danie z nóżek drobiowych marynowanych w aromatycznych przyprawach. Kur...
Odsłon: 1242
Składniki
Jabłko obrać ze skórki i pokroić w małe kostki.
Plastry ananasa pokroić w cząstki.
Kiwi zmiksować w blenderze z jogurtem i cukrem.
Do miseczki wsypać kawałki jabłka zalać zmiksowanym kiwi i dodać cząstki ananasa. Deser ma ok. 320 kcal
SUGESTIE: Nieźle smakuje z płatkami owsianymi albo musli. (dwie łyżki płatków owsianych = 73 kcal)