Nawigacja

Serwisy skojarzone

Górne menu

Przepis na: Tabbouleh

Dostosuj rozmiar tekstu:
Tabbouleh

Pyszna sałatka z warzywami, ziołami i kus kusem

Kategoria: Obiady, Warzywa, Zakąski i przystawki

Dodano:

Zdjęcie: http://silasmaku.blogspot.com

Składniki

dla 2-4 osób

1/2 szklanki kaszy kus kus,
1 duży pomidor,
pół papryki,
1 średni ogórek,
mała cebulka dymka razem ze szczypiorkiem,
4-5 łyżek posiekanej natki pietruszki,
4 łyżki soku z cytryny,
3 łyżki posiekanej mięty,
4 łyżki oliwy z oliwek,
ząbek czosnku, sól, pieprz,

  • dodaj do ulubionychdodaj do ulubionych

  • drukuj przepis
  • powiadom znajomegopowiadom znajomego
  • oceń przepis
    oceń przepis
    • Kiepski
    • Poniżej średniej
    • Średni
    • Powyżej średniej
    • Bardzo dobry

    aktualna ocena: 4,30 ilość ocen: 10

  • dodaj do ulubionych

    ilość odsłon: 44481

Opis przygotowania

czas przygotowania:

1. Kus kus wsypać do miski, zalać wrzątkiem, przykryć i odstawić na 5-6 minut. Po tym czasie przestudzić, żeby nie dodawać warzyw do gorącej kaszy.

2. W tym czasie sparzyć pomidora, obrać ze skóry, pokroić w kostkę. Paprykę oczyścić z pestek i pokroić drobno, ogórek obrać i pokroić w kostkę.

3. Przygotować sos: sok z cytryny wymieszać z oliwą, przeciśniętym czosnkiem, solą i pieprzem.

4. Kaszę wymieszać z warzywami, pietruszką, miętą i sosem. Odstawić do przegryzienia składników. Podawać np. z grzankami.

Dodaj komentarz

INTERIA.PL Sp. z o.o. jako podmiot świadczący usługę hostingu kont Użytkowników nie ponosi odpowiedzialności
za ich zawartość. Aby zgłosić naruszenie prawa napisz do serwisu Smaker.
Komentarze
  • chimerax zgloś do moderacjiZgłoś do moderacji
    2012-03-14 21:41
    A właśnie, że mieszajcie ogórki z pomidorem, ale tylko jeśli używacie oliwy, która zabezpiecza pomidory przed ogórkowym enzymem, który hamuje przyswajanie wartości odżywczych pomidora:) Fajny przepis !

  • ka-zetka

    ka-zetka zgloś do moderacjiZgłoś do moderacji
    2011-10-09 22:39
    sałatka wydaje się dobra, robię podobną ale ... nie mieszajcie pomidorów z ogórkami, do tego zestawu lepszy jest ogórek-bez pomidora

  • ka-zetka

    ka-zetka zgloś do moderacjiZgłoś do moderacji
    2011-10-09 22:37
    sałatka dobra, robię podobną, ale nie mieszajcie pomidorów z ogórkiem

  • daniells

    daniells zgloś do moderacjiZgłoś do moderacji
    2011-08-15 20:28
    i nie ucz sie jezyka polskiego w marketach:) to wielkarada:) ok ja juz poza wielka geba biore sie za wielka gale kulinarna:)

  • Aqnesa

    Aqnesa zgloś do moderacjiZgłoś do moderacji
    2011-07-10 09:42
    tylko jedna mała rada, jak się pisze do ludzi wypada pisać porawnie: kuskus a nie kus kus...

  • daniells

    daniells zgloś do moderacjiZgłoś do moderacji
    2011-08-15 20:27
    jak sie jest czlowiekiem sprawdza sie pochodzenie kus kus i rozne wersje:) myslenie nie boli Aqunesa:) kuskus" tez nie jest poprawne, mysl dalej"nazwy wlasne i zapozyczone:)

  • trele-morele zgloś do moderacjiZgłoś do moderacji
    2011-07-07 13:01
    hanan: dziękuję za cenne uwagi i miłe słowa :) o Burghul słyszałam ale nigdy nie widziałam w sklepie, stąd moje ratowanie kuskusem :)

  • hanan zgloś do moderacjiZgłoś do moderacji
    2011-07-07 10:53
    klasyczny tabullah robi sie nie z kus kusem a z burghulem ktory sie nie zalewa woda tylko tak wsypuje do pomidora, ogorka, cebuli i duuuzej ilosci natki pietruszki, dodaje sie sok z cytryna i oliwe z oliwek... pycha....
    ja robie podobna salatke jak Ty, i co super w niej - mozna dodac niemal kazde warzywko :) jest pyszna, lekka i super na pikniki :)
    wyprubuje Twoj przepis koniecznie :)

    i zdjecie - swietne ujecie...

  • marynka89 zgloś do moderacjiZgłoś do moderacji
    2011-07-07 09:41
    wyglada smakowicie prezentuje sie na 5 wykorzystam napewno ;)

  • jagienkaaa zgloś do moderacjiZgłoś do moderacji
    2011-07-07 07:36
    Bardzo fajne to!I jak to u Ciebie zadbalas o estetyczne podanie!

Najnowsze przepisy

Znajdź przepis:

 
Kliknij tutaj, aby dodać przepis!
Zarejestruj się
 

Informacje dodatkowe