Do góry

Książki

"Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. I co dalej"

Tym razem Beata Dąbrowska oraz dr Ewa Dąbrowska zaprosiły do współpracy trzy przedstawicielki odmiennych profesji: dietetyka, trenera sportowego oraz coacha, pokazując tym samym, że wprowadzenie na stałe zmian w naszym życiu wymaga zróżnicowanego podejścia do problemu.

Czytając tę książkę, czytelnik pozna:

  • 5 filarów zdrowego odżywiania - podstawę skutecznej diety,
  • powody, dla których nie może schudnąć i pozbyć się problemów ze zdrowiem,
  • tajemne" metody dietetyków przedstawione w czytelny sposób,
  • reguły prawidłowego i świadomego komponowania posiłków,
  • zasady efektywnej aktywności fizycznej i sekret trwałej motywacji.

Pierwsza część - zbiór przepisów do diety dr Ewy Dąbrowskiej - króluje już czwarty miesiąc na listach bestsellerów. Niniejsza część jest odpowiedzią na ponawiane przez czytelników pytania do Autorki, jak utrwalić wypracowane w trakcie postu osiągnięcia.

Książka już wkrótce do wygrania w naszym konkursie

 

 

Polecane przepisy

Zobacz więcej

Komentarze do artykułu (0)

Dodaj komentarz

Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe
Bądź pierwszy. Napisz coś miłego!

Ostatnio komentowane przepisy

Rozwiń Zwiń