Forum

Sposoby na skuteczne odchudzanie.

(36)

Pokaż odpowiedź chronologicznie Od najwyższej oceny

Liczba wyświetleń: 4304

Odpowiedz

wegeta

07 listopada 2014

Może temat oklepany, jednak zawsze aktualny :).
Może wielu z nas ten temat nie dotyczy, lecz w naszym otoczeniu są ludzie , którzy borykają się z tym problemem.
Jeżeli macie skuteczne sposoby, wypróbowane .Proszę podzielcie się nimi.

Patra1

Odp. Sposoby na skuteczne odchudzanie.

08 kwietnia 2015

Cytat: lidka5x5
Podczas swoich papierkowych porządków znalazłam taki oto sposób na odchudzenie się.

4-dniowa dieta ...bez cukru, soli i tłuszczu
=================================
8.oo kawa
10.oo jajko na twardo
12.oo biały chudy ser ok.10-15 dkg
14.oo chude mięso ok.10-15 dkg
16.oo duże jabłko lub 2 małe
18.oo jajko gotowane na twardo
20.oo lampka czerwonego wytrawnego wina
lub szklanka soku pomidorowego

Dietę stosować przez cztery kolejne dni co miesiąc.
W ciągu dnia wypijać 1 - 1.50 l. wody.

Czy znajdzie osoba chętna do skorzystania z niej? Zobaczymy.
[/cytat Znam tą dietę, moja mama i ciotka ją stosowały. Rzeczywiście się po tym "chudnie" - ale z wody, nie z tłuszczu. Człowiek chodzi głodny i zmęczony. Efekt jojo gwarantowany natychmiast po jej zakończeniu,nie polecam:) Wegeto jeśli mogę coś poradzić, co na sobie wypróbowałam, to u mnie świetnie zadziałał rowerek treningowy. Schudłam ok 10 kg w niecałe pół roku. Jakiejś szczególnej diety nie było, ograniczyłam tylko znacznie biały chleb,masło, słodycze, ale nigdy się nie głodziłam:)

lidka5x5

Odp. Sposoby na skuteczne odchudzanie.

08 kwietnia 2015

Cytat: Patra1
Cytat: lidka5x5
Podczas swoich papierkowych porządków znalazłam taki oto sposób na odchudzenie się.

4-dniowa dieta ...bez cukru, soli i tłuszczu
=================================
8.oo kawa
10.oo jajko na twardo
12.oo biały chudy ser ok.10-15 dkg
14.oo chude mięso ok.10-15 dkg
16.oo duże jabłko lub 2 małe
18.oo jajko gotowane na twardo
20.oo lampka czerwonego wytrawnego wina
lub szklanka soku pomidorowego

Dietę stosować przez cztery kolejne dni co miesiąc.
W ciągu dnia wypijać 1 - 1.50 l. wody.

Czy znajdzie osoba chętna do skorzystania z niej? Zobaczymy.
[/cytat Znam tą dietę, moja mama i ciotka ją stosowały. Rzeczywiście się po tym "chudnie" - ale z wody, nie z tłuszczu. Człowiek chodzi głodny i zmęczony. Efekt jojo gwarantowany natychmiast po jej zakończeniu,nie polecam:) Wegeto jeśli mogę coś poradzić, co na sobie wypróbowałam, to u mnie świetnie zadziałał rowerek treningowy. Schudłam ok 10 kg w niecałe pół roku. Jakiejś szczególnej diety nie było, ograniczyłam tylko znacznie biały chleb,masło, słodycze, ale nigdy się nie głodziłam:)



Dzięki Patra1 za podpowiedź , a może nawet i za ostrzeżenie :) Ja nie napisałam że stosowałam i polecam , ja napisałam że znalazłam taką dietę.
Fajnie że uzmysławiasz niektórym aby nie stosowali tej diety, bo tylko osoba która w jakikolwiek sposób zetknęła się z nią może Nam coś na ten temat powiedzieć. Ja jestem przeciwna odchudzaniu się, jestem jaka jestem i dobrze się z tym czuję ,czy z tuszą czy bez niej.
Tak , że ogólne hip hip..hura na Twoją cześć za ostrzeżenie Nas. :)))

Patra1

Odp. Sposoby na skuteczne odchudzanie.

08 kwietnia 2015

Dzięki Patra1 za podpowiedź , a może nawet i za ostrzeżenie :) Ja nie napisałam że stosowałam i polecam , ja napisałam że znalazłam taką dietę.
Fajnie że uzmysławiasz niektórym aby nie stosowali tej diety, bo tylko osoba która w jakikolwiek sposób zetknęła się z nią może Nam coś na ten temat powiedzieć. Ja jestem przeciwna odchudzaniu się, jestem jaka jestem i dobrze się z tym czuję ,czy z tuszą czy bez niej.
Tak , że ogólne hip hip..hura na Twoją cześć za ostrzeżenie Nas. :)))

Lidka,przecież nie twierdzę, że do niej namawiasz:) szczerze to ja też próbowałam tej diety 'cud', wytrzymałam dwa dni:) najważniejsze moim zdaniem to zdrowo i racjonalnie się odżywiać, nie głodzić i regularnie coś ćwiczyć:*) A ja nie jestem przeciwniczką odchudzania, bo jak się człowiek naogląda na smakarze takich przepisów, to zaraz musi coś upichcić a fałda rośnie:D więc sobie ćwiczę:)

NozWidelec_pl

Odp. Sposoby na skuteczne odchudzanie.

09 kwietnia 2015

Moim zdaniem takiego sposobu nie ma,a już na pewno nie przy użyciu tabletek czy suplementów,bardziej postaw na dietę i należy wyeliminować z niej tłuszcz,ponadto zachować też aktywność fizyczną. Wtedy na pewno będzie efekt.

ElMar

Odp. Sposoby na skuteczne odchudzanie.

16 maja

Ja też próbowałam już różnych diet, i efekty były marne jak ktoś lubi gotować i podjadać. Ja jem wszystko nawet słodycze ale w ograniczonych ilościach. Zgodnie z mądrym powiedzeniem "wszystko jest dla ludzi ale z umiarem".
A przy odchudzaniu bardzo ważny jest ruch. Ja przez pół roku chodziłam na siłownie waga niby ta sama ale rozmiar ubrań jest mniejszy o jeden. To chyba warto.
Teraz jest już ciepło więc rowery, długie spacery, kijki.

Odpowiedz

Kucharzeonline

mizior

Przepisów: 0

Ocena: 0

jagiq14

Przepisów: 0

Ocena: 0

eluchap

Przepisów: 31

Ocena: 125

emi74

Przepisów: 0

Ocena: 0

Janusz353

Przepisów: 0

Ocena: 0

Ostatnio komentowane przepisy

Rozwiń Zwiń