Spis treści:
- Co można jeść w Wielki Piątek?
- Kto ma dyspensę od postu w Wielki Piątek?
- Co zjeść w Wielki Piątek na śniadanie?
- Co zjeść w Wielki Piątek na obiad?
- Co zjeść w Wielki Piątek na kolację?
Wielkanoc to najważniejsze święto dla katolików. Wielu Polaków deklaruje, że w Wielki Piątek będzie pościć i to w sposób ścisły. Zarówno ograniczą liczbę dań, jak i wyeliminują więc z diety wybrane, mięsne składniki. Co jeść w Wielki Piątek, żeby przestrzegać zasad? Jakie postne dania na obiad podać? Sprawdź gotowe menu, które dla ciebie przygotowaliśmy.
Sprawdź także: Co i dlaczego wkładamy do koszyczka wielkanocnego?
Co można jeść w Wielki Piątek?
W Wielki Piątek katolików obowiązuje tzw. post ścisły. Jest to połączenie postu ilościowego (ograniczenie sytości i liczby posiłków) oraz jakościowego (brak mięsa w potrawach). W ciągu dnia wierzący Polacy muszą więc wystrzegać się posiłków mięsnych, a dozwolony jest tylko jeden, pełny posiłek. Pozostałe powinny być postne i skromniejsze. Dozwolone jest jedzenie warzyw i owoców, nabiału, produktów zbożowych i mącznych oraz tłuszczów. Niektórzy zastanawiają się też, czy można jeść ryby w Wielki Piątek? Tak, jedzenie ryb oraz owoców morza jest dozwolone przez kościół katolicki.
Kto ma dyspensę od postu w Wielki Piątek?
Ze ścisłego postu można być zwolnionym ze względu na podeszły wiek lub szczególny stan zdrowia. Jeśli lekarz nie zaleca postu lub wykluczenia mięsa z diety, to wówczas można skorzystać z takiej dyspensy. Można również uzyskać częściowe zwolnienie, tzn. z postu ilościowego, ale już nie z jakościowego (i oczywiście na odwrót).
Co zjeść w Wielki Piątek?
Postne śniadania - co zrobić?
Przede wszystkim, mimo że obowiązuje cię post, nie pomijaj śniadania! To ono dostarczy organizmowi energii na cały dzień. Postaw na warzywną sałatkę, twarożek z rzodkiewką, kanapki z jajkiem lub jogurt z dodatkiem musli. Ogranicz wędlinę i ciężkostrawne potrawy.
Co zjeść na śniadanie w Wielki Piątek? Sprawdź przepisy naszych użytkowników:
1. Tosty z awokado, łososiem i jajkiem
Zobacz przepis
Śniadanie na Wielki Piątek / Aby zobaczyć przepis, kliknij w zdjęcie
3. Twarożek z rzodkiewką
Zobacz przepis
Co zjeść w Wielki Piątek? / Aby zobaczyć przepis, kliknij w zdjęcie
Co zrobić na obiad w Wielki Piątek?
Pamiętaj, że w ciągu dnia możesz zjeść jeden pełny posiłek. Oczywiście bezmięsny i raczej lekkostrawny, ale na pewno pełnowartościowy. Jakie postne dania na obiad przygotować? Możesz wybrać np. dania mączne. Pamiętaj, że w Wielki Piątek można jeść rybę i owoce morza. Mamy dla ciebie kilka propozycji postnych dań na obiad:
Postna kolacja - najlepsze przepisy
Gdy śniadanie i obiad już za tobą, pomiń podwieczorek i zaplanuj postną kolację. Świetnie sprawdzi się sałatka, ryby, tarty warzywne, jajecznica lub np. jajka na twardo. Co zrobić na kolację w Wielki Piątek? Odkryj przepisy naszych użytkowników:
2. Sałatka śledziowa
Zobacz przepis
Sałatka śledziowa na Wielki Piątek / Aby zobaczyć przepis, kliknij w zdjęcie
3. Tarta pomidorowo-łososiowa
Zobacz przepis
Tarta pomidorowo-łososiowa / Aby zobaczyć przepis, kliknij w zdjęcie
Twój jadłospis na Wielki Piątek gotowy! Mamy nadzieję, że menu wykorzystasz nie tylko przed Wielkanocą, ale też później. Podziel się w komentarzu, co jadasz najczęściej w postne dni.
Zobacz także:
Wsyp odrobinę do żurku. Niezawodny patent babć na uratowanie zbyt kwaśnej zupy »
Masz insulinooporność lub nie jesz glutenu? Ekspertka zdradza świąteczne patenty »
Sałatka jarzynowa na Wielkanoc. Triki Ewy Wachowicz, siostry Anastazji i nie tylko »
