Ewa_Gotuje

101 pomysłów na zdrowe i smaczne śniadania od Beaty Śniechowskiej!

Śniadania nie musza być nudne i powtarzalne. Śniadania musza być dostosowane do potrzeb energetycznych każdego z nas. Warto przywiązywać im więcej uwagi, a nawet wstać chwilę wcześniej i celebrować poranek pysznym posiłkiem wraz z całą rodziną.

Śniadania to bez wątpienia najważniejszy posiłek dnia. Niestety, często, w biegu zapominamy o traktowaniu tego posiłku poważnie, nie tylko przyrządzając śniadania sobie, ale i dzieciom. Nie zwracamy uwagi na różnorodność produktów, dobieranie składników, które napędzą nasz organizm na cały dzień, a nawet w wolne dni poddajemy się nudzie i bez większego wysiłku serwujemy rodzinie jajka z kanapkami.

Z takich założeń wychodzi również Beata Śniechowska, Masterchef III edycji najbardziej znanego na świecie programu kulinarnego, ale również żona i matka, a także zabiegana business women. Swoimi sekretami na inspirujące posiłki postanowiła podzielić się z czytelnikami w najnowszej książce „Pyszne Poranki". Czasami wystarczy przecież tylko ciekawa inspiracja, by banalną kanapkę z serem i szynką przeobrazić w równie proste, ale przede wszystkim pełnowartościowe i smaczne danie. I z takich inspiracji składa się ta książka.

Autorka podpowiada, w jaki sposób zestawić powszechnie znane produkty, żeby razem stworzyły oryginalne połączenia smakowe, jak na przykład: kanapka z limonkowym masłem z awokado, wędzonym łososiem i burakiem, farfalle z bryndzą, orzechami i jabłkiem czy pudding chia z jogurtem kokosowym, musem mango i malinami. Nie zabraknie to przepisów na śniadania dla najmłodszych, pożywne posiłki dla całej rodzinnym, ale i boksy, które możemy zabrać do pracy lub szkoły.


Książka już wkrótce będzie do wygrania w naszym konkursie.

Komentarze

Ostatnio komentowane przepisy

Sałatki Sałatka bawarska

Czeka cię wizyta gości? Jeżeli masz w lodówce szynkę konserwową i żółty ser b...

Odsłon: 481

15 min
2
Dania główne Roladki czosnkowe

Chociaż te mięsne roladki mogą wydawać się skomplikowaną potrawą wprost z wyk...

Odsłon: 2058

60 min
4
30 min
6
>60 min
1

Polecane artykuły

Informacje Czas wzmocnić odporność przed zimą. Robimy domowy oxymel

Oxymel, syrop ziołowy czy ognisty cydr: wszystkie te nazwy dotyczą jednego produktu. Warto mieć go pod ręką, bo stosowany regularnie wzmacnia odpor...

2
Quizy Co wiesz o grzybach?

Uważasz, że znasz się na różnych okazach, które można wyszukać w polskich lasach? Przekonaj się, co wiesz o grzybach. Test wiedzy, a zwłaszcza 9. p...

1
Informacje Jak pozbyć się goryczy z orzechów włoskich. Zawsze stosuję metodę, której nauczył mnie dziadek

Zastanawiasz się, dlaczego orzechy włoskie są gorzkie? Czasem zdarza się, że po zdjęciu łupinki zamiast pysznego wnętrza czeka na nas niemiła niesp...

2
Ewa gotuje Kulinarna podróż przez kuchnie świata z Ewą Wachowicz

W 489. odcinku programu Ewa Wachowicz wybrała się w daleką podróż po różnych kuchniach świata. Wraz z prowadzącą widzowie poznali szwedzkie, ameryk...

1