Do góry

Newsy

5 herbat, których powinniśmy unikać

Herbata to jeden z najpopularniejszych napojów świata. Znają i piją ją niemal wszyscy, a wielu z nas nie wyobraża sobie bez niej dnia. Mogłoby się wydawać, że wiemy już o niej wszystko. Ale czy wiecie, które z nich powinno się omijać szerokim łukiem?

Fot. 123RF/Picsel

Na świecie jest wiele rodzajów herbat. W zależności od rodzaju, mogą poprawiać nastrój, wpływać na trawienie i pobudzać nas do działania. Jedną z najbardziej popularnych odmian jest herbata zielona, która doskonale wpływa na trawienie, oczyszcza organizm i wspomaga odchudzanie. Udokumentowano także jej antynowotworowe działanie.

Czarna herbata, podobnie jak zielona, ma dużą ilość poliflenoli, czyli jednych z najsilniejszych przeciwutleniaczy. Pomaga dłużej cieszyć się zdrową skórą oraz obniża poziom cholesterolu.

Kolejnym gatunkiem, na który warto zwrócić uwagę, jest herbata biała, która bywa nazywana eliksirem młodości. Jest to najmniej przetworzony gatunek herbaty, dzięki czemu ma najwięcej substancji odżywczych. Napój ten chroni skórę przed działaniem wolnych rodników i wygładza cerę. Zwalcza również wirusy i zapalenia. Białą herbatę poleca się osobom z podwyższonym ciśnieniem oraz tym, które są narażone na ryzyko zawału.

Warto jednak wiedzieć, że nie każda herbata ma pozytywny wpływ na nasze zdrowie. Istnieją bowiem mieszanki, których picie przyniesie nam więcej szkód niż pożytku. Oto napoje, które powinniście omijać szerokim łukiem.


1.Herbaty „detox"

Różnego rodzaju kuracje oczyszczające stały się prawdziwym hitem w ciągu ostatnich lat. Szczególną popularnością cieszą się różnego rodzaju herbatki typu „detox", które w prosty i szybki sposób mają usunąć z naszego organizmu różnego rodzaju toksyny i szkodliwe substancje. Niestety, tego rodzaju napoje mają także swoją ciemną stronę. Szczególną uwagę powinniśmy zwracać na produkty zawierające liście senny. Składnik ten może podrażniać jelita oraz powodować nieprzyjemności żołądkowe. Długotrwałe i regularne spożywanie liści senny może negatywnie wpływać na układ trawienny, powodując odwodnienie oraz wypłukanie z organizmu cennych składników odżywczych.

Polub nas na Facebooku!

Następna strona >>

1 2 3 4

Polecane artykuły

Zobacz więcej

Komentarze do artykułu (2)

Dodaj komentarz

Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe

zdjecie uzytkownika

Gokiburi 17 maja Znów trafiam na tą samą głupotę. Herbatę z mlekiem tak jak i kawę z mlekiem właśnie w takiej formie powinniśmy pić. Chodzi właśnie o związanie szczawianów wapniem z mleka a nie z naszych kości, bo szczawian wapnia powstanie tak czy inaczej.

73 Kto głosował? | Odpowiedz

zdjecie uzytkownika

SAMAEL 17 maja Jeśli coś jest z np. Żywokostu to nie jest herbatą! tak samo jak nie ma herbaty z rooibosa itp.
Herbata jest tylko z roślin herbacianych czyli "Camellia" lub konkretniej "Camellia sinensis" wszystko co jest u nas nazywane herbatami np. lipowymi, rumiankowymi to nie są Herbaty! tylko napary z ziół.

141 Kto głosował? | Odpowiedz

Najlepiej oceniane artykuły

Rozwiń Zwiń