Zapraszam na warzywa. 101 smakowitych przepisów kuchni wegetariańskiej

1CIEKAWE

DODAJ DO KSIĄŻKI

WYŚLIJ ARTYKUŁ

Skomentuj Zgłoś do moderacji

Czy jemy zgodnie z zasadami ścisłego wegetarianizmu, czy też dopuszczamy jedzenie ryb czy jajek, kuchnia pełna warzyw jest podstawą zdrowego stylu życia. Dietetycy i lekarze zgodnie zalecają codzienne jedzenie warzyw - surowych bądź gotowanych. Dieta roślinna zmniejsza ryzyko chorób serca i niektórych nowotworów. Owoce i warzywa zawierają niezbędne dla zdrowia witaminy i minerały. Dieta oparta na warzywach, ziarnach zbóż i roślinach strączkowych ułatwia panowanie nad wagą ciała, ponieważ warzywa, dzięki zawartości błonnika wypełniają żołądek nie dostarczając zbyt wielu kalorii.

Książkę 'Zapraszam na warzywa' można kupić Tutaj

1CIEKAWE?

Kto głosował?

Polecane artykuły

Alternatywne metody parzenia kawy

Wiesz, że aromatyczną kawę możesz uzyskać nie tylko z ekspresu? Poznaj alternatywne sposoby parzenia kawy. Może któryś przypadnie Ci do gustu. Czytaj więcej >

Jak efektownie pokroić tort?

Tort jest rodzajem ciasta przekładanego kremem, masą lub bitą śmietaną. Krojenie ciasta – niby prosta sprawa, a jednak potrafi sprawić wiele kłopotów. Trójkąty czy paski, kawałki cienkie czy grube, a może warto spróbować trendu z TikToka? Przekonaj się, jak prawidłowo podzielić ciasto. Czytaj więcej >

Jarmuż na dziesięć sposobów

Jeszcze kilka lat temu jarmuż był rośliną zapomnianą i bardzo rzadko goszczącą na naszych talerzach. Obecnie, głównie za sprawą swych właściwości odżywczych, przebojem powraca na nasze talerze. Czytaj więcej >

Zapraszam na warzywa. 101 smakowitych przepisów kuchni wegetariańskiej

Polecane przepisy

Komentarze do artykułu (0)

Pisz swoje artykuły

Polecane artykuły

Alternatywne metody parzenia kawy

Jak efektownie pokroić tort?

Jarmuż na dziesięć sposobów

Ostatnio komentowane przepisy