Produkty

Kasza jęczmienna

Kasza jęczmienna

Kasza jęczmienna to kasza wyrabiana z jęczmienia. Zawiera bardzo dużo rozpuszczalnego błonnika pokarmowego, przez co pozwala na utrzymanie właściwego poziomu cholesterolu. Jest również źródłem witamin z grupy B, K oraz wapnia. Kasza jęczmienna jest najzdrowszą z kasz.

Można ją serwować z mięsami (zobacz przepis na kaszę jęczmienną z kurczakiem) i warzywami (zobacz przepis na kaszę z pomidorami), w formie zapiekanej (zobacz przepis na zapiekaną kaszę jęczmienną) lub jako farsz.

Zobacz artykuł: Trzy odsłony kaszy!

Fot. 123RF.COM/PICSEL

Wartość odżywcza

dla 100g części jadalnej produktu
Energia [kcal]Białko [g]Tłuszcz [g]Węglowodany [g]
0.0 0.0 0.0 0.0
< Powróć do listy produktów Przejdź do tabeli kaloryczność >