Produkty

Szparagi

Szparagi

Warzywa cenione ze względu na lekkostrawność i walory smakowe . Dostępne są szparagi w kolorze białym i zielonym. Ich kolor zależy od sposobu uprawy. Zawierają kwas foliowy oraz związki purynowe, które mogą powodować gromadzenie się kwasu moczowego w organizmie. Są źródłem witaminy C, E, beta-karotenu.

Wartość odżywcza

dla 100g części jadalnej produktu
Energia [kcal]Białko [g]Tłuszcz [g]Węglowodany [g]
18.0 1.9 0.2 3.7
< Powróć do listy produktów Przejdź do tabeli kaloryczność >