Produkty

Woda kokosowa

Woda kokosowa

Woda kokosowa czyli bielmo jądrowe nie do końca dojrzałych orzechów kokosowych. Ma postać przezroczystego płynu, który można pić bezpośrednio po otworzeniu kokosa. Bardzo popularny w krajach o klimacie tropikalnym. Powszechnie nazywana mlekiem kokosowym.

W smaku ma lekko kwaśny i gorzki smak. Często jest mylone z mleczkiem kokosowym.

Woda kokosowa zawiera bardzo dużo potasu, przez co jest idealnym napojem izotonicznym dla sportowców. Dodatkowo jest źródłem wielu witamin.

Jest napojem niskokalorycznym, więc mogą go spożywać osoby odchudzające się. Szklanka wypitej wody kokosowej przed śniadaniem przyspiesza metabolizm.

Zobacz artykuł: 7 zaskakujących właściwości kokosa!

Wartość odżywcza

dla 100g części jadalnej produktu
Energia [kcal]Białko [g]Tłuszcz [g]Węglowodany [g]
203.0 0.0 0.0 0.0
< Powróć do listy produktów Przejdź do tabeli kaloryczność >