Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Ziarno amarantusa jest źródłem białka, wit. B6 , kwasu foliowego, żelaza, cynku, magnezu, potasu i wapnia. Posiada wysoką zawartość błonnika.
Szczególnie dzieci się cieszą. To bardzo przyjemna zabawa.
Odsłon: 308
Szybki jarski obiad w 10 minut, idealny na Wielki Piątek
Odsłon: 437
Przepis na pyszną oraz aromatyczną babkę cytrynową, która w moim domu sprawdz...
Odsłon: 380
Aksamitny krem pomidorowy z niespodzianką.
Odsłon: 271
Szczególnie dzieci się cieszą. To bardzo przyjemna zabawa.
Odsłon: 308
Szybki jarski obiad w 10 minut, idealny na Wielki Piątek
Odsłon: 437
Przepis na pyszną oraz aromatyczną babkę cytrynową, która w moim domu sprawdz...
Odsłon: 380
Aksamitny krem pomidorowy z niespodzianką.
Odsłon: 271
Składniki
Ziarna amarantusa gotujemy na małym ogniu ok 15 min. Następnie odcedzamy na sitku.