Do góry

Dania główne Przepis na:

Aromatyczny łosoś smażony bez tłuszczu

Przepis dnia 2014-08-13
Aromatyczny łosoś smażony bez tłuszczu

Autor:

Przepisów i artykułów: 918 Ocena: 22997

Dodano:

Odsłon: 8514

Propozycja na zdrowe, smaczne i bardzo aromatyczne danie z łososiem w roli głównej.

Składniki

  • Filet z łososia
  • 2 ząbki czosnku
  • Suszony tymianek
  • Sól morska
  • Pieprz czarny
1-2 os. 15 min łatwe przystępne

Przygotowanie

  1. Filety z łososia myjemy, osuszamy i odcinamy skórę.

    Tak przygotowaną rybę obsypujemy z obu stron solą morską, świeżo zmielonym pieprzem, suszonym tymiankiem i nacieramy przeciśniętymi przez praskę ząbkami czosnku.

    Następnie filety wstawiamy do lodówki na około 1 godzinę, tak aby mięso nabrało aromatu dodanych składników.

  2. Po tym czasie łososia smażymy z obu stron na patelni teflonowej bez dodatku tłuszczu.

    Całość świetnie komponuje się z sałatką z rukoli otulonej dipem jogurtowo - czosnkowym oraz orzechowym smakiem prażonej kaszy jaglanej z dodatkiem świeżego koperku.
    Sam filet warto skropić sokiem z cytryny.

    Życzę smacznego! :)

Twoje notatki do przepisu

Komentarze do przepisu (7)

Dodaj komentarz

Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe

zdjecie uzytkownika

Ewus71 11 sierpnia 2014 Łososia bardzo lubię
Samo zdrowie u Ciebie na talerzu
Same pyszności

2 Kto głosował? | Odpowiedz

zdjecie uzytkownika

Futka 11 sierpnia 2014 Bardzo dziękuję za miłe komentarze! :)

0 Kto głosował? | Odpowiedz

zdjecie uzytkownika

ggosienka68 11 sierpnia 2014 Prosto , szybko, zdrowo i baaardzo smacznie :))

2 Kto głosował? | Odpowiedz

zdjecie uzytkownika

anulka12 11 sierpnia 2014 A u Ciebie jak zwykle zawsze zdrowo, smacznie i wykwitnie. Uwielbiam łososia a to danie bardzo mi pasuje.

2 Kto głosował? | Odpowiedz

zdjecie uzytkownika

Obserwator 10 sierpnia 2014 Serwujesz jak zwykle dania bardzo wysmakowane:)

3 Kto głosował? | Odpowiedz

Ostatnio komentowane przepisy

Rozwiń Zwiń