Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Sprawdzony przepis na "Brokułowa sałatka z orzeszkami"
Dzisiaj przedstawiam super szybkie pączki serowe, ale raczej są to pączuszki...
Odsłon: 804
Upalne lato to czas, gdy chętniej sięgamy nie tylko po orzeźwiające napoje, a...
Odsłon: 1099
Zupa, którą przygotowałam, w krajach anglosaskich nazywa się chowder. Chowder...
Odsłon: 139
Szybko, prosto, smacznie
Odsłon: 173
Błyskawiczny w przygotowaniu i przepyszny sos/ pasta do podjadania.
Odsłon: 108
Pyszne i szybkie kluseczki koperkowe, czyli obiad w 10 minut, najlepiej smaku...
Odsłon: 1039
Dzisiaj przedstawiam super szybkie pączki serowe, ale raczej są to pączuszki...
Odsłon: 804
Upalne lato to czas, gdy chętniej sięgamy nie tylko po orzeźwiające napoje, a...
Odsłon: 1099
Zupa, którą przygotowałam, w krajach anglosaskich nazywa się chowder. Chowder...
Odsłon: 139
Szybko, prosto, smacznie
Odsłon: 173
Błyskawiczny w przygotowaniu i przepyszny sos/ pasta do podjadania.
Odsłon: 108
Pyszne i szybkie kluseczki koperkowe, czyli obiad w 10 minut, najlepiej smaku...
Odsłon: 1039
Składniki
Odłóż 5 dag nerkowców. Resztę orzeszków wrzuć do garnka. Zalej wodą, tak by były przykryte. Doprowadź do wrzenia, po czym zmniejsz płomień i gotuj 10 minut. Osącz, odłóż do wystudzenia. Brokuły oczyść, umyj, podziel na różyczki, ugotuj w posolonej wodzie. Odcedź, wystudź.
Odłożone nerkowce posiekaj i razem z pestkami słonecznika zrumień na suchej patelni. Żurawinę posiekaj. Cebule obierz, pokrój w kostkę. Ugotowane orzechy wymieszaj z miodem i curry. Dolej 3 łyżki wody, ocet i oliwę. Zmiksuj.
Sos przypraw solą oraz pieprzem. Brokuły pokrój w kostkę, wymieszaj z żurawiną i cebulą. Posyp zrumienionym słonecznikiem i nerkowcami. Polej sosem.
ok. 30 min, 1 porcja zawiera ok. 440 kcal. Ok. 4,20 zł za porcjęŹródło: Tina