Do góry

Desery Przepis na:

Budyń jaglany (proteinowy) z owocami

Budyń jaglany (proteinowy) z owocami

Autor:

Przepisów i artykułów: 172 Ocena: 881

Dodano:

Odsłon: 93

Domowy budyń z kaszy jaglanej to idealne rozwiązanie na zdrowy deser. Z ulubionymi owocami z pewnością posmakuję również dzieciom

Składniki

  • 60 g kaszy jaglanej
  • miarka odżywki białkowej/100 g twarogu
  • odrobina wody
  • 10 g wiórków kokosowych
  • 150 g owoców
  • dosłodzić wedle uznania
1-2 os. 15 min łatwe tanie

Przygotowanie

  1. Kaszę jaglaną gotujemy i studzimy.

  2. Do ostudzonej kaszy dodajemy odżywkę białkową/twaróg chudy, dosładzamy wedle uznania i blendujemy na mus. (ja dałam odrobinę więcej wody, aby rozpuścić białko i wolę rzadszą konsystencję budyniu)

  3. Podajemy do miseczki, na wierzch posypujemy wiórkami kokosowymi i układamy owoce.

Twoje notatki do przepisu

Komentarze do przepisu (0)

Dodaj komentarz

Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe
Bądź pierwszy. Napisz coś miłego!

Ostatnio komentowane przepisy

Rozwiń Zwiń