Do góry

Desery Przepis na:

czekoladowy deser z nasionami chia

czekoladowy deser z nasionami chia

Autor: sereberko80

Przepisów i artykułów: 617 Ocena: 8757

Dodano: 04.01.2017

Odsłon: 3019

zdrowe, smaczne, bez dodatku cukru ... małe co nieco :-)

Składniki

  • mleko roślinne (u mnie sojowe) 300 ml
  • nasiona chia 1/3 szkl.
  • kakao 3 łyżki
  • miód 2 łyżeczki
3-4 os. 60 min łatwe przystępne

Przygotowanie

  1. Do mleka dodać nasiona chia i kakao, dokładnie wymieszać i odstawić na ok. 30 min, aby nasiona zaabsorbowały płyn (od czasu do czasu zamieszać). Dodać miód i zmiksować blenderem na jak najbardziej gładką masę (u mnie nasiona były delikatnie wyczuwalne i przyjemnie chrupały). Masę przełożyć do szklanek lub kieliszków, posypać startą czekoladą lub podac z ulubionym musem owocowym, u mnie malinowy. Smacznego :-)

Twoje notatki do przepisu

Komentarze do przepisu (0)

Dodaj komentarz

Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe
Bądź pierwszy. Napisz coś miłego!

Ostatnio komentowane przepisy

Rozwiń Zwiń