Do góry

Desery Przepis na:

dietetyczne ciastka "bez wyrzutow sumienia" :)

dietetyczne ciastka bez wyrzutow sumienia :)

Autor:

Przepisów i artykułów: 168 Ocena: 4532

Dodano:

Odsłon: 25436

Slodkie ciasteczka bez maki, tluszczu i cukru- niemozliwe? Mozliwe :))

Składniki

  • 3 bardzo dojrzale banany (z czarnymi plamkami)
  • 1 szklanka platkow owsianych
  • 70 ml soku jablkowego (u mnie swiezo wycisniety)
  • dodatki ( u mnie): rodzynki, suszone sliwki, ziarna slonecznika, pestki dyni
  • lyzeczka cynamonu
3-4 os. 30 min łatwe tanie

Przygotowanie

  1. Banany obrac, wlozyc do miski i rozgniesc tluczkiem do miesa. Dodac sok, wymieszac. Wsypac platki owsiane, dodac cynamon, pestki i suszone owoce, wymieszac (twardosc masy regulowac sokiem i platkami, ma dac sie z latwoscia nabierac na lyzke, ale nie splywac).

  2. Blache wylozyc papierem do pieczenia, lyzka nakladac mase, formujac ciasteczka ( u mnie 9 duzych sztuk). Piec w nagrzanym do 180 stopni piekarniku okolo 20 minut- do zrumienienia.

Twoje notatki do przepisu

Komentarze do przepisu (5)

Dodaj komentarz

Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe

zdjecie uzytkownika

Mariola1975 18 października 2013 Dobrze że w Lidlu są banany w promocji,chyba się skuszę na ciasteczka.

0 Kto głosował? | Odpowiedz

zdjecie uzytkownika

Konto usunięte 23 lipca 2013 Z nieba mi spadłaś z tym przepisem, zabieram do książki "danie na zdrowe odchudzanie" i niebawem zrobię :))

1 Kto głosował? | Odpowiedz

zdjecie uzytkownika

Maudie 23 lipca 2013 Mniam....ja bym nic nie wymieniała,dla mnie pychota!:)

4 Kto głosował? | Odpowiedz

zdjecie uzytkownika

MP3-ka 23 lipca 2013 coś dla mnie :) ale banany wymieniłabym na coś innego.. tylko co? Odpowiedzi: 1 ▼

0 Kto głosował? | Odpowiedz

Ostatnio komentowane przepisy

Rozwiń Zwiń