Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Smaczny pomysł na "Kasza w cytrynie"
Potrawka z kurczaka z brokułem i papryką to prawdziwa uczta dla podniebienia...
Odsłon: 73
Potrawka z kurczaka z brokułem i papryką to prawdziwa uczta dla podniebienia...
Odsłon: 73
Składniki
Zalej kaszę wrzącym bulionem i odstaw na 5 minut, by spęczniała. Plastry bakłażana namocz w osolonej wodzie, po czym posiekaj je w kostkę. Pokrój cebulę, czosnek, paprykę, cukinię, marchew i pietruszkę.
Podsmaż cebulę, czosnek, bakłażana i brokuły. Wrzuć pozostałe warzywa i duś 10 minut pod przykryciem.
Wymieszaj jarzyny z kaszą. Dodaj 2 łyżki oliwy z oliwek, 2 łyżki soku z cytryny, sól i pieprz.
Cytryny przekrój na pół, wydrąż i napełnij przygotowaną sałatką.
30 min, Stopień trudności: łatwe , Kalorie: 140</strong>Źródło: Super TV