Do góry

Napoje Przepis na:

Koktajl na dobre trawienie

Koktajl na dobre trawienie

Autor:

Przepisów i artykułów: 42 Ocena: 347

Dodano:

Odsłon: 167

Kefir z ananasem czyli przyjazne bakterie i enzymy trawienne. Ze szczyptą kardamonu i odrobiną mięty nabiera unikalnego smaku.

Składniki

  • Kefir, maślanka lub jogurt naturalny
  • 250g ananasa
  • Szczypta kardamonu
  • Mięta
1-2 os. 15 min łatwe tanie

Przygotowanie

  1. Przygotowujemy nasz warsztat pracy. Będziemy potrzebować głębokie rondla i blendera albo czegoś do zmielenia ananasa.

  2. Pokrojone w kostkę ananasa wrzucamy do rondla.

  3. Zalewamy kefirem. Dodajemy szczyptę kardamonu, liście mięty lub susz i blendujemy. Schować do lodówki i zostawić na 15-20 min. Spożyć tego samego dnia. Najlepiej po posiłku lub godzinę przed. Kefir ułatwia trawienie, ananas pomaga w trawieniu białek, kardamon wzmaga perystaltykę, mięta w tym wszystkim działa odświeżająco.

Twoje notatki do przepisu

Komentarze do przepisu (0)

Dodaj komentarz

Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe
Bądź pierwszy. Napisz coś miłego!

Ostatnio komentowane przepisy

Rozwiń Zwiń