Do góry

Napoje Przepis na:

Koktajl ze szpinaku

Koktajl ze szpinaku

Autor: i_lovelife

Przepisów i artykułów: 42 Ocena: 153

Dodano: 16.02.2017

Odsłon: 666

Zielony koktajl to idealny pomysł na drugie śniadanie czy kolację. Szpinak jest bogatym źródłem wielu wartościowych składników takich jak witamina K, żelazo czy magnez. Koktajl jest niskokaloryczny i bogaty w błonnik.

Składniki

  • świeży szpinak - 2 garście
  • 1 banan
  • 200 ml świeżego soku z grejpfruta lub pomarańczy
  • opcjonalnie: - 1 łyżeczka nasion chia lub innych dodatków (młody jęczmień, spirulina, chlorella, młoda pszenica)
1-2 os. 15 min łatwe przystępne

Przygotowanie

  1. Wszystkie składniki włożyć do blendera kielichowego i zmiksować.

  2. Pycha ! :)

Twoje notatki do przepisu

Komentarze do przepisu (0)

Dodaj komentarz

Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe
Bądź pierwszy. Napisz coś miłego!

Ostatnio komentowane przepisy

Rozwiń Zwiń