Do góry

Napoje Przepis na:

Kolorowy koktajl owocowy

Kolorowy koktajl owocowy

Autor:

Przepisów i artykułów: 162 Ocena: 595

Dodano:

Odsłon: 781

Koktajl owocowy to pyszny napój, który smakuje o każdej porze roku.

Składniki

  • Warstwa żółta
  • 2 brzoskwinie
  • 1 mango
  • 1 pomarańcza
  • 1/2 laski wanilii
  • 1 łyżka nasion chia
  • Warstwa czerwona
  • 1 banan
  • 1/2 szkl malin
  • 1 szkl truskawek
  • 1/2 szkl soku z pomarańczy
  • Warstwa zielona:
  • 3 kiwi
  • 1 banan
  • 1/2 awokado
  • miód do smaku
  • Warstwa biała:
  • 1 banan
  • 1 garść orzechów nerkowca
  • 1/2 szkl jogurtu greckiego
  • 1/2 laski wanilii
  • syrop z agawy do smaku
  • Dekoracja:
  • maliny
  • porzeczki czerwone
  • truskawki
  • mięta
1-2 os. 15 min łatwe przystępne

Przygotowanie

  1. Brzoskwinie, mango i pomarańczę obrać, podzielić na kawałki, włożyć do miksera. Dodać ziarenka z laski wanilii, zmiksować.

  2. Następnie wsypać nasiona chia, wymieszać. W razie potrzeby dosłodzić miodem lub syropem z agawy.

  3. Obranego ze skórki banana pokroić, dodać umyte maliny i truskawki, wlać sok z pomarańczy i zmiksować.

  4. Do blendera włożyć obrane banany, kiwi i awokado, zmiksować, doprawić do smaku miodem.

  5. Banana bez skórki, orzechy nerkowca i ziarenka z laski wanilii zmiksować, połączyć z jogurtem, dosłodzić syropem z agawy.

  6. Do wysokich szklaneczek łyżką nalewać warstwy koktajlu tak aby kolory się nie pomieszały.
    Wierzch ozdobić owocami.

Twoje notatki do przepisu

Komentarze do przepisu (1)

Ostatnio komentowane przepisy

Rozwiń Zwiń