Do góry

Dania główne Przepis na:

Kolorowy makaron

Kolorowy makaron

Autor:

Przepisów i artykułów: 147 Ocena: 2369

Dodano:

Odsłon: 2652

Jeśli nie mamy zbyt dużo czasu , by przygotować szybki obiadek, proponuje bardzo zdrowe danie. Makaron z warzywami. Obiad bezmięsny, dietetyczny i bardzo smaczny.

Składniki

  • opakowanie makaronu, typu świderki , wstążki
  • 1/2 puszki groszku zielonego 1/2 puszki kukurydzy
  • 2 świeże marchewki mały brokuł
  • 20 dag pieczarek lub innych grzybów
  • przyprawy typu sól, pieprz, curry
  • 1 pomidor 1/2 papryki czerwonej
  • 3 łyżki śmietany
5-6 os. 30 min łatwe tanie

Przygotowanie

  1. Makaron gotuje w osolonej wodzie. Tak, jak lubimy. Przelewamy zimną wodą.

    Marchewkę obieramy, strugamy w paski, brokuł dzielimy na małe różyczki, paprykę kroimy w kostkę. Pieczarki w paski.

    Do szerokiego garnka wlewamy szklankę wody, wrzucamy warzywa i pieczarki. Przykrywamy i dusimy, aż warzywa zmiękną.

    Pomidor sparzamy wrzącą woda ,ścigąmy skórkę, kroimy w kostkę dodajemy do warzyw.Wrzucamy również kukurydzę i groszek. Smażymy jeszcze ok 10 min.

    Pod koniec dodajemy śmietanę, przyprawiamy do smaku, mieszamy , jeszcze chwilę smażymy.

    Ugotowany makaron mieszamy z warzywami. Gotowe.

Twoje notatki do przepisu

Komentarze do przepisu (2)

Dodaj komentarz

Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe

zdjecie uzytkownika

kamilakoza 11 grudnia 2016 Też robię podobne dane ale, żeby dodać więcej kolorów na talerzu kupuję taki makaron Primo Gusto Tricolore. Jest bardzo smaczny i 100% pszenicy durum.

0 Kto głosował? | Odpowiedz

Ostatnio komentowane przepisy

Rozwiń Zwiń