Do góry

Napoje Przepis na:

Kolorowy poncz

Kolorowy poncz

Autor:

Przepisów i artykułów: 956 Ocena: 7976

Dodano:

Odsłon: 13

Smaczny pomysł na "Kolorowy poncz"

Składniki

  • 3 szklanki soku owocowego
  • np. jabłkowego
  • 200 g ananasa
  • najlepiej świeżego
  • 200 g truskawek (mogą być z kompotu)
  • mango
  • kilka listków mięty
  • 2 szklanki wody niegazowanej
3-4 os. 15 min łatwe przystępne

Przygotowanie

  1. Do dużego szklanego naczynia wlej sok owocowy, np. jabłkowy. Obierz mango i pokrój w niedużą kostkę. Tak samo przygotuj ananasa. Jeżeli użyjesz owoców z puszki, możesz dolać trochę soku do ponczu. Odsącz truskawki z kompotu.

  2. Pokrojone owoce wrzuć do soku jabłkowego. Dodaj wodę i zamieszaj. Odstaw, by smaki się przegryzły. Po wierzchu posyp listkami mięty. : Smak ponczu i dobór owoców możesz sama dopasować do upodobań swojego dziecka.

  3. Zamiast truskawek możesz dać wiśnie, a zamiast mango – gruszkę. I pamiętaj, żeby nie dodawać cukru, w sokach i owocach jest go już dość!

  4. Czas przygotowania: 10 minut, cena porcji: ok. 2 zł, 46 kcal, dla 10 osób.

    Źródło: Olivia

Twoje notatki do przepisu

Komentarze do przepisu (0)

Dodaj komentarz

Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe
Bądź pierwszy. Napisz coś miłego!

Ostatnio komentowane przepisy

Rozwiń Zwiń