Do góry

Dania główne Przepis na:

Kurczak w panierce z otrąb owsianych

Kurczak w panierce z otrąb owsianych

Autor: POMPOLINA

Przepisów i artykułów: 123 Ocena: 2888

Dodano: 31.08.2011

Odsłon: 6501

szybki w przygotowaniu, pyszny kurczaczek. Potrawa w sam raz do zastosowania w diecie Dukana.

Składniki

  • pierś z kurczaka
  • pieprz
  • sól
  • CZOSNEK GRANULOWANY
  • otręby owsiane
  • jajko
1-2 os. 15 min średnie przystępne

Przygotowanie

  1. pierś z kurczaka pokroić na plastry, oprószyć solą, pieprzem i czosnkiem.

  2. Zanurzyć w rozmąconym jajku a następnie obtoczyć w otrębach.

  3. Piec najlepiej na teflonowej patelni bez tłuszczu.

  4. Podawac najlepiej z warzywami i dipem.

  5. SMACZNEGO

Twoje notatki do przepisu

Komentarze do przepisu (0)

Dodaj komentarz

Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe
Bądź pierwszy. Napisz coś miłego!

Ostatnio komentowane przepisy

Rozwiń Zwiń