Do góry

Przekąski Przepis na:

Naleśniki z wędzonym łososiem i twarożkiem

Przepis dnia 2011-09-01
Naleśniki z wędzonym łososiem i twarożkiem

Autor:

Przepisów i artykułów: 236 Ocena: 6145

Dodano:

Odsłon: 42392

Pyszne i lekkie naleśniki.

Składniki

1-2 os. 15 min średnie przystępne

Przygotowanie

  1. 6 łyżek otrąb owsianych zmieliłam blenederem, aby były drobniejsze. Dodałam jajko, mleko, tymianek i łyżkę mąki kukurydzinej. Wszystko zmiksowałam i smażyłam na teflonowej patelni jak naleśniki. Osoby, które nie są na diecie Dukana mogą usmażyć normalne naleśniki.

  2. Do 100g sera dodałam 3 łyżki naturalnego jogurtu i pół posiekanej cebuli, wymieszałam je dokładnie. Na naleśnika nałożyłam warstwę twarożku, łososia i zawinęłam. Pychotka!

Twoje notatki do przepisu

Komentarze do przepisu (11)

Dodaj komentarz

Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe

zdjecie uzytkownika

iwona_s 17 kwietnia 2012 ha, ha, ha - a później ta "pani" proponuje kurczaka z żółtym serem - :-) - śmiechu warte :-) ależ ludzie są naiwni...

0 Kto głosował? | Odpowiedz

zdjecie uzytkownika

paskudna2206 01 września 2011 nie stosowałam nigdy diet:)))ale uwielbiam łososia:)))więc do ulubionych:)

0 Kto głosował? | Odpowiedz

zdjecie uzytkownika

kuchcik2 20 lipca 2011 Do sera z jogurtem można by dodać trochę szczypiorku lub koperku (łosoś uwielbia koperek).

1 Kto głosował? | Odpowiedz

zdjecie uzytkownika

weroni30 01 kwietnia 2011 Fajny przepis chcialam tylko zauwazyc ze maka kukurydziana jest zabroniona w diecie Dukana. Mozna stosowac tylko skrobie kukurydziana(mazeine) ,a to co innego niz maka kukurydziana:)

1 Kto głosował? | Odpowiedz

zdjecie uzytkownika

Eleta 11 marca 2011 Przepis fajny na pewno wykorzystam, chciałam tylko zwrócić uwagę że Dukan dopuszcza 3łyzki otrąb dziennie wiec ta porcja 6 łyżek to jest przydział an 2 dni :)

0 Kto głosował? | Odpowiedz

zdjecie uzytkownika

annawk 28 lutego 2011 taka dietę to ja rozumiem , a nie jakieś tam kapuściane tygodnie :)

0 Kto głosował? | Odpowiedz

zdjecie uzytkownika

orchidea2101 20 lutego 2011 Z przepisu wychodzą tylko 3 naleśniki, ale za to bardzo syte. Zamiast twarożku z cebulka polecam chudy serek do smarowania ze szczypiorkiem - delicje. Jestem na Dukanie od dawna, ale dopiero teraz odkryłam takie naleśniki. Na której fazie można je jeść?

0 Kto głosował? | Odpowiedz

zdjecie uzytkownika

polkangaroo 16 lutego 2011 Idę na dietę właśnie taką, bardzo mi się podoba.

0 Kto głosował? | Odpowiedz

Ostatnio komentowane przepisy

Rozwiń Zwiń