Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Jeden z przykładowych posiłków z diety Paleo*. Wysoko-białkowe, wysoko-tłuszczowe, z przystawkami w postaci warzyw, owoców.
Pyszne danie obiadowe które przygotujesz na dwa dni. Kapusta z koperkiem, mię...
Odsłon: 1044
Gdy zostaną nam ugotowane ziemniaki to właśnie polecam świetny przepis na kul...
Odsłon: 75
Pyszne danie obiadowe które przygotujesz na dwa dni. Kapusta z koperkiem, mię...
Odsłon: 1044
Gdy zostaną nam ugotowane ziemniaki to właśnie polecam świetny przepis na kul...
Odsłon: 75
Składniki
-Warzywa myjemy, suszymy, kroimy. Awokado na pół, połowę cebuli czosnkowej kroimy w kostkę, wybieramy ładne pędy z cebuli dymki. Wędlinę kroimy również w kostkę.
-Wbijamy jajka do miski, mieszamy widelcem energicznie aż powstanie jednolita masa.
-Na patelni, na średnim ogniu, podsmażamy trochę masła (ok. łyżki). Wrzucamy pokrojoną cebulę. Smażymy aż się zrobi miękka i zeszkli. Następnie wlewamy masę jajeczną. Gdy jajka zaczną się lekko ścinać dodajemy przyprawy (bez soli!), może to być pieprz, zioła (majeranek,bazylia, tymianek) bądź kmin rzymski (świetnie się komponuje z jajecznicą!). Lekko obracamy patelnią, żeby omlet smażył się równomiernie.
-Smacznego! :)