Do góry

Desery Przepis na:

Owsiane serduszka

Owsiane serduszka

Autor:

Przepisów i artykułów: 1166 Ocena: 10028

Dodano:

Odsłon: 3

Smaczny pomysł na "Owsiane serduszka"

Składniki

  • 100 g płatków owsianych
  • 100 g otrąb żytnich
  • 50 g wiórków kokosowych
  • 70 g ziarna sezamu
  • 200 g mąki żytniej
  • 1 jajko
  • 50 g brązowego cukru
3-4 os. > 60 min łatwe przystępne

Przygotowanie

  1. Czas przygotowania 65 minut. Cena jednej sztuki 0,40 zł

  2. Płatki, otręby, wiórki kokosowe i ziarno sezamu wsypujemy do miski. Mieszamy. Zalewamy taką ilością wrzątku, aby przykrył mieszankę. Przykrywamy ściereczką i odstawiamy na kilka minut, aż ziarna całkowicie wchłoną wodę.

  3. Garnek odkrywamy, ziarna studzimy. Do chłodnej mieszanki dodajemy jajko, mąkę i cukier. Dokładnie mieszamy.

  4. Ciasto wałkujemy i foremkami wycinamy pożądane kształty, np. małe i duże serduszka. Układamy na blasze wyłożonej lekko natłuszczonym papierem do pieczenia i na 20 minut wstawiamy do piekarnika wcześniej nagrzanego do 200oC. Ciasteczka wyjmujemy, gdy nabiorą złotego koloru i pozwalamy im wystygnąć na blaszce.

  5. Wartość odżywcza 100 g 229 kcal Białko 7,5 g/Tłuszcz 8,5 g/Węglowodany 71 g

    Źródło: Rewia

Twoje notatki do przepisu

Komentarze do przepisu (0)

Dodaj komentarz

Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe
Bądź pierwszy. Napisz coś miłego!

Ostatnio komentowane przepisy

Rozwiń Zwiń