Do góry

Śniadania Przepis na:

Owsianka bananowo-jogurtowa

Owsianka bananowo-jogurtowa

Autor:

Przepisów i artykułów: 153 Ocena: 3972

Dodano:

Odsłon: 2633

Kolejna z moich wariacji na temat owsianki:) Ekspresowe śniadanko dla osób preferujących zdrową kuchnię:)

Składniki

  • 3 łyżki płatków owsianych
  • 1 mały banan lub 1/2 dużego
  • 100 g jogurtu naturalnego
  • szczypta kardamonu
  • 1 łyżka kokosu
  • 1 łyżka płatków migdałowych
1-2 os. 15 min łatwe tanie

Przygotowanie

  1. Płatki najlepiej wieczorem zalać 6 łyżkami zimnej wody i pozostawić na noc.

  2. Banana pokroić w półplasterki i dodać do płatków wraz z odrobiną kardamonu i jogurtu naturalnego. Wymieszać.

  3. Na suchej patelni uprażyć płatki migdałowe i kokos, posypać owsiankę i zajadać.
    SMACZNEGO:)

Twoje notatki do przepisu

Komentarze do przepisu (0)

Dodaj komentarz

Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe
Bądź pierwszy. Napisz coś miłego!

Ostatnio komentowane przepisy

Rozwiń Zwiń