Do góry

Sałatki Przepis na:

Sałatka brokułów z szynką

Sałatka brokułów z szynką

Autor:

Przepisów i artykułów: 244 Ocena: 1530

Dodano:

Odsłon: 16342

Zachęcam wszystkich do spożywania brokułów, ponieważ Brokuł zawiera sulforafan, substancję o silnym działaniu przeciwnowotworowym jak również ma korzystny wpływ na wzrok.

Składniki

  • • 1 brokuł
  • • 10 dag szynki
  • • 5 jajek
  • • Kilka rzodkiewek
  • • sól
  • Składniki na sos:
  • • 3 łyżki majonezu
  • • 3 łyżki jogurtu naturalnego
  • • 2 łyżeczki musztardy
  • • Szczypta czosnku
  • • Pieprz
3-4 os. 30 min łatwe przystępne

Przygotowanie

  1. 1. Brokuły gotujemy w osolonej wodzie







  2. 2. Jajka również gotujemy



  3. .3. Rzodkiewki kroimy w drobną kostkę, wkładamy do miski.



  4. 4. Szynkę również drobno kroimy i dokładamy do rzodkiewki.











  5. 5. Brokuły po ugotowaniu dzielimy na różyczki i przekładamy do miski.






  6. 6. Jajka obieramy ze skorupek, kroimy w kostkę dokładamy do pozostałych składników.







  7. 7. Robimy sos w drugim naczyniu mieszając jogurt z majonezem, musztardą, czosnkiem oraz doprawiamy pieprzem .





  8. 8. Sos łączymy z pozostałym składnikami.


  9. 9. Sałatka gotowa.
    10. Smacznego.

Twoje notatki do przepisu

Komentarze do przepisu (2)

Dodaj komentarz

Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe

zdjecie uzytkownika

gochna55 06 sierpnia Sympatyczna sałatka - ale brokułka to ugotuję na parze (bardziej wartościowy). Podoba mi się ten przepis. :):) Odpowiedzi: 1 ▼

0 Kto głosował? | Odpowiedz

Ostatnio komentowane przepisy

Rozwiń Zwiń